Sering Disebut, Apa Maksud "Self Healing dan Cara Tepat Melakukannya?

Kompas.com - 08/01/2022, 07:25 WIB

KOMPAS.com - Pernahkah Anda mendengar istilah self healing? Ternyata masih banyak orang yang salah mengartikan istilah tersebut.

Sebagian menganggap self healing dilakukan dengan traveling atau jalan-jalan ke tempat yang indah.

Banyak juga yang mengartikan self healing dengan upaya untuk menaikan suasana hati agar tidak bad mood.

Apa itu self healing?

Self healing adalah proses pemulihan dari kesehatan yang buruk, baik kesehatan emosional atau masalah kesehatan fisik yang menyertainya.

Ketika psiki kita bermasalah, hal tersebut juga berpengaruh besar pada kondisi fisik kita. Jadi,self healing bukan sekadar proses penyembuhan psikilogis saja.

Masalah kesehatan fisik yang terjadi akibat gangguan pada psikis juga bisa kita sembuhkan melalui self healing.

Baca juga: Mengenal Apa Itu Self Healing dan Cara Melakukannya

Siapa yang membutuhkan self healing?

Setiap orang pasti memiliki masa lalu yang menganggu kondisi emosional dan fisiknya. Jadi, self healing ini dibutuhkan oleh setiap orang.

Akan tetapi, manfaat dari self healing tidak bisa kita peroleh secara instan. Butuh waktu dan usaha untuk melihat hasilnya.

Cara melakukan self healing yang tepat

Melakukan self healing bukan ebrarti kita harus melakukan traveling ke tempat yang indah atau makan di restoran bernuansa senja.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.