Mengenal Manfaat dan Cara Menyimpan ASI agar Gizinya Tetap Terjaga

KOMPAS.com - Air susu ibu atau ASI merupakan sumber makanan kaya gizi bagi bayi baru lahir.

ASI diberikan secara eksklusif oleh ibu pada bayinya sejak lahir hingga usia 6 bulan, lamanya waktu pemberian ASI ini berdasarkan rekomendasi dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

Pemberian ASI ini juga dianjurkan terus berlanjut setidaknya sampai bayi siap diperkenalkan dengan Makanan Pengganti ASI (MPASI).

Banyak atau sedikitnya ASI yang dihasilkan oleh ibu tidak menjadi persoalan, sebab hal terpenting adalah ASI cukup untuk bayi kita, bukan banyak.

Baca juga: Sarwendah Berikan ASI ke Anak Angkatnya yang Beranjak Dewasa, Apa Efeknya?

Lantaran ASI sangat berperan penting dalam proses pertumbuhan dan perkembangan bayi, berikut segudang manfaat ASI dari ibu.

Manfaat ASI

Dikutip dari Kompas.com (1/8/2021), ada banyak manfaat menyusui bagi ibu dan bayi yang dapat diperoleh, antara lain:

1. ASI memberikan nurisi yang ideal untuk bayi

ASI mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya, dalam semua proporsi yang tepat.

Komposisinya bahkan dapat berubah sesuai dengan kebutuhan bayi yang berkembang, terutama selama bulan-bulan pertama kehidupan.

Selama hari-hari pertama setelah melahirkan, payudara ibu akan menghasilkan cairan kental dan kekuningan yang disebut kolostrum. Ini tinggi protein, rendah gula, dan sarat dengan senyawa bermanfaat.

Kolostrum benar-benar makanan yang luar biasa dan tidak tergantikan oleh susu formula.

Kolostrum adalah susu pertama yang ideal dan membantu perkembangan saluran pencernaan bayi yang belum matang.

Baca juga: Bagaimana Bayi yang Baru Lahir Bisa Mengenali Ibunya?

2. ASI mengandung antibodi penting bagi bayi

shutterstock Ilustrasi ASI perah, air susu ibu, manfaat ASI pada bayi baru lahir.

ASI sarat dengan antibodi yang dapat membantu bayi melawan virus dan bakteri. Manfaat ini jelas sangat penting di bulan-bulan awal kehidupan bayi.

Ini terutama berlaku untuk kolostrum, ASI pertama.

Kolostrum menyediakan sejumlah besar imunoglobulin A (IgA), serta beberapa antibodi lainnya.