8 Rutinitas Harian yang Membuat Rambut Makin Rontok

4. Menggunakan sisir yang salah

Sisir atau sikat yang salah bisa semakin merusak helai rambut yang sudah rapuh. 

Ketika rambut sangat rapuh, singkirkan sisir sikat yang terbuat dari logam atau dari bulu-bulu tajam dan runcing yang biasa disebut boar bristle brush. 

Gunakan sisir sikat bergerigi jarang yang terbuat dari plastik dengan ujung bulat. Sikat ini tak akan merusak helai-helai rambut.

Baca juga: Masalah Rambut Rontok: Penyebab, Sampo, dan Perawatannya

5. Membiarkan stres melanda dari waktu ke waktu

Stres yang melanda pikiran bisa berpengaruh ke seluruh organ tubuh termasuk rambut.

Jadi ketika rambut tiba-tiba rontok parah, coba tanya ke diri sendiri, apakah tengah dilanda masalah berat atau tidak.

Ketika stres menyekap, hendaknya segera urai masalah yang ada. Atau lakukan kegiatan yang bisa mengurangi stres.

Ketika saraf tak begitu tegang dan hormon kembali normal, maka kerontokan rambut pun akan berkurang.

6. Melewatkan sarapan

Sarapan tak hanya baik bagi otak dan lambung saja. Sarapan juga ternyata baik untuk kondisi rambut.

Ketika Anda melewatkan sarapan, maka organ-organ utama tubuh akan kelaparan. Ketika organ tubuh kelaparan, maka rambut pun tak akan mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan.

Jadi untuk mengurangi kerontokan rambut, biasakan makan pagi sebelum Anda menjalani rutinitas harian.

Baca juga: Makanan dan Minuman yang Bisa Membuat Rambut Makin Rontok

7. Mengikat rambut terlalu kencang

Unsplash/Andrew Menguncir rambut terlalu kencang bisa membuat rambut tertarik dan mudah patah.