Konsumsi 5 Jenis Rempah Ini untuk Menurunkan Berat Badan

Sebuah penelitian menemukan bahwa suplementasi dengan piperin, senyawa kuat dalam lada hitam, mampu membantu menurunkan berat badan pada tikus.

Sementara itu, penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa piperin secara efektif menghambat pembentukan sel lemak.

5. Kayu manis

Rempah aromatik yang berasal dari kulit bagian dalam pohon genus Cinnamomum, kayu manis, merupakan bahan alami yang kaya akan antioksidan.

Baca juga: Lebih dari 30 Penyakit Dapat Diobati dengan Tanaman Herbal Indonesia

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kayu manis dapat meningkatkan penurunan berat badan.

Rempah yang satu ini juga efektif dalam menstabilkan gula darah, yang dapat mengurangi nafsu makan dan rasa lapar.

Editor: Lulu Lukyani

Sumber: Kompas.com