6 Cara Alami Meredakan Demam Ketika Obat Tak Tersedia di Dalam Rumah

Sebaliknya jika Anda menggigil, gunakan pakaian lengan panjang juga selimut untuk membuat Anda nyaman hingga demam turun.

Namun ingat, jangan menggunakan pakaian dan selimut yang terlalu tebal karena hanya akan memerangkap panas tubuh, sehingga suhu akan semakin tinggi dan tinggi.

4. Beristirahat dengan tidur

Tubuh butuh banyak energi ketika tengah memerangi infeksi. Jadi berhentilah dari beraktifitas kemudian ambil waktu tidur atau beristirahat.

Dengan tidur yang cukup, Anda memberi kesempatan tubuh untuk sembuh lebih cepat dan demam akan otomatis turun.

Baca juga: Berapa Jeda Waktu yang Baik antara Makan dan Tidur?

5. Meminum sari bawang putih

Dilansir dari NDTV, bawang putih terdiri dari berbagai komponen antibakteri.

Bawang mentah alami dipercaya bisa meredakan demam dengan cukup cepat dengan cara mengeluarkan banyak keringat dari dalam tubuh.

Caranya, geprek satu siung bawang putih dan masukkan ke dalam secangkir air panas. Diamkan selama 10 menitan, baru saring dan minum sehari dua kali.

6. Minum air jahe

Jahe sudah terkenal sebagai bahan herbal yang bisa membantu meredakam demam, flu, juga radang tenggorokan.  

Caranya didihkan air, masukkan jahe juga air perasan lemon. Masak kemudian dinginkan, campur dengan madu. Minum ramuan ini sehari tiga kali untuk hasil maksimal menurunkan demam.

Baca juga: Cara Membuat Teh Jahe dan Manfaatnya Buat Kesehatan

Saat yang tepat membawa ke dokter

Pixabay/Myriams Photos Ilustrasi demam

Namun Anda harus waspada dan segera berkonsultasi ke dokter ketika demam yang ada diikuti berbagai gejala seperti berikut:

1. Pada anak: terlihat lesu sepanjang hari, demam tak reda dalam tiga hari, demam tak turun dengan cara alami maupun obat-obatan kimia, anak menolak makan dan minum.

2. Pada dewasa: demam disertai sakit kepala hebat, ada ruam, sensitif terhadap cahaya terang, kekakuan leher, muntah, kesulitan bernapas, sakit pada dada, juga kejang. 

Ketika beberapa gejala tersebut muncul, segera berlarilah ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. 

Baca juga: Kucing Juga Bisa Demam, Ini Cara Mengatasinya