Pentingnya Cuci Tangan

KOMPAS.com - Selama terjadi pandemi global, masyarakat dianjurkan rajin mencuci tangan dengan sabun atau menjaga kebersihan tangan dengan pembersih tangan.

Mengapa mencuci tangan sangat penting?

Virus pernafasan seperti penyakit virus corona (Coronavirus Disease atau COVID-19) menyebar ketika lendir atau tetesan yang mengandung virus masuk ke tubuh melalui mata, hidung atau tenggorokan.

Mengutip Unicef, seringkali penularan virus terjadi melalui tangan. Tangan adalah salah satu cara umum penyebaran virus dari satu orang ke orang lain.

Salah satu cara termurah, termudah dan paling penting untuk mencegah penyebaran virus adalah mencuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air, terlebih selama terjadi pandemi global.

Melansir Kids Health, cuci tangan sejauh ini merupakan cara terbaik untuk menjaga tubuh dari penyakit dan mencegah penyebaran kuman.

Tahukah kamu mengapa tangan yang bersih sangat penting dalam menjaga kesehatan?

Melakukan cuci tangan yang baik adalah garis pertahanan pertama dalam melawan penyebaran banyak penyakit.

Cuci tangan dapat membantu mencegah penyebaran penyakit mulai dari flu biasa hingga infeksi yang lebih serius.

Seperti meningitis, bronchiolitis, flu, hepatitis A, diare, hingga virus corona (COVID-19).

Bagaimana terjadi penyebaran kuman?

Kuman dapat menyebar melalui berbagai cara, antara lain:

• Menyentuh tangan yang kotor
• Mengganti popok kotor
• Melalui air dan makanan yang terkontaminasi
• Melalui tetesan di udara yang terjadi saat batuk atau bersin
• Pada permukaan yang terkontaminasi melalui kontak dengan cairan tubuh orang yang sakit

Ketika anak-anak bersentuhan dengan kuman, mereka dapat terinfeksi hanya dengan menyentuh mata, hidung atau mulut.

Sekali mereka terinfeksi, tinggal menunggu waktu hingga seluruh keluarga mengalami sakit yang sama.

Kapan harus mencuci tangan?

Untuk menghentikan penyebaran kuman di lingkungan keluarga, buat aturan cuci tangan rutin untuk semua orang.

Cuci tangan penting dilakukan saat:

• Sebelum makan dan memasak
• Setelah menggunakan kamar mandi
• Setelah membersihkan rumah
• Setelah menyentuh binatang termasuk hewan peliharaan
• Sebelum dan sesudah mengunjungi atau merawat teman atau saudara yang sakit
• Setelah bersin, batuk atau mengeluarkan ingus
• Setelah berada di luar atau melakukan aktivitas luar ruangan (bermain, berkebun, mengajak anjing jalan-jalan, dan lain-lain)