Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

7 Makanan yang Mengandung Vitamin E dalam Jumlah Tinggi

Kompas.com - 04/07/2021, 18:02 WIB

Lulu Lukyani

Penulis

Ilustrasi makanan yang mengandung vitamin E.

Lihat Foto

Ilustrasi makanan yang mengandung vitamin E.(Shutterstock/Tatjana Baibakova)

Ilustrasi makanan yang mengandung vitamin E.

Sumber Medical News Today

5. Alpukat

Alpukat adalah buah paling berlemak yang mengandung vitamin E dalam jumlah tinggi. Dalam 100 gram alpukat, terdapat 2,07 mg vitamin E.

Selain itu, alpukat juga kaya akan vitamin C dan potasium yang menjadikannya makanan sehat dan bergizi.

4. Minyak nabati

6. Bayam

Tag

Vitamin E
manfaat vitamin e
makanan yang mengandung vitamin E tinggi
listicle

Lihat Sains Selengkapnya

Lihat Parapuan Selengkapnya

Video rekomendasi

Video lainnya

Pilihan Untukmu

Rekomendasi untuk anda

KITA

Bisakah Vitamin D Bantu Melawan Kanker?

Bisakah Vitamin D Bantu Melawan Kanker?

KITA

6 Manfaat Konsumsi Biji Mentimun untuk Kesehatan

6 Manfaat Konsumsi Biji Mentimun untuk...

OH BEGITU

5 Makanan dan Minuman yang Ternyata Tinggi Gula

5 Makanan dan Minuman yang Ternyata...

OH BEGITU

Apa Saja Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Anjing dan Kucing?

Apa Saja Makanan yang Tidak Boleh...

KITA

Studi Sebut Kesepian Picu Keinginan Makan Makanan Manis

Studi Sebut Kesepian Picu Keinginan Makan...

KITA

4 Buah yang Sering Kita Konsumsi Ternyata Mengandung Racun

4 Buah yang Sering Kita...

OH BEGITU

5 Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan yang Terbukti Menurut Sains

5 Manfaat Jus Bayam untuk Kesehatan...

KITA

Apa yang Terjadi jika Berhenti Makan Daging?

Apa yang Terjadi jika Berhenti Makan...

Terkini Lainnya

Apa yang Terjadi Jika Medan Magnet Bumi Menghilang?

Apa yang Terjadi Jika Medan Magnet Bumi Menghilang?

Oh Begitu

10/05/2024, 20:00 WIB

Unik, Mars Punya Bulan yang Sangat Kecil dan Gelap

Unik, Mars Punya Bulan yang Sangat Kecil dan Gelap

Oh Begitu

10/05/2024, 18:30 WIB

Ular Ini Lumuri Tubuhnya dengan Kotoran dan Darah untuk Kelabui Predator

Ular Ini Lumuri Tubuhnya dengan Kotoran dan Darah untuk Kelabui Predator

Oh Begitu

10/05/2024, 17:00 WIB

Apa Itu Lubang Hitam Purba?

Apa Itu Lubang Hitam Purba?

Oh Begitu

10/05/2024, 15:30 WIB

Apa yang Terjadi Jika Astronot Melepas Helmnya saat di Luar Angkasa?

Apa yang Terjadi Jika Astronot Melepas Helmnya saat di Luar Angkasa?

Oh Begitu

10/05/2024, 14:00 WIB

5 Manfaat Minyak Kayu Putih, Tidak Hanya untuk Hangatkan Tubuh

5 Manfaat Minyak Kayu Putih, Tidak Hanya untuk Hangatkan Tubuh

Oh Begitu

10/05/2024, 12:30 WIB

Kepakkan Telinga hingga Buang Air Besar, Begini Cara Unik Gajah Menyapa Temannya

Kepakkan Telinga hingga Buang Air Besar, Begini Cara Unik Gajah Menyapa Temannya

Oh Begitu

10/05/2024, 11:00 WIB

Mamalia Terkecil di Bumi Pernah Hidup 53 Juta Tahun yang Lalu

Mamalia Terkecil di Bumi Pernah Hidup 53 Juta Tahun yang Lalu

Oh Begitu

09/05/2024, 19:30 WIB

Apa Manfaat Mencuci Wajah dengan Air Garam?

Apa Manfaat Mencuci Wajah dengan Air Garam?

Oh Begitu

09/05/2024, 18:00 WIB

Kenapa Menggosokkan Batu pada Baja Bisa Menyalakan Api?

Kenapa Menggosokkan Batu pada Baja Bisa Menyalakan Api?

Oh Begitu

09/05/2024, 16:37 WIB

Ke Mana Perginya Semua Air di Planet Venus?

Ke Mana Perginya Semua Air di Planet Venus?

Oh Begitu

09/05/2024, 14:00 WIB

Penelitian Ungkap Manfaat Tak Terduga dari Membaca Buku Fiksi

Penelitian Ungkap Manfaat Tak Terduga dari Membaca Buku Fiksi

Oh Begitu

09/05/2024, 12:30 WIB

NASA Akan Buat Rel Melayang untuk Bangun Pangkalan di Bulan

NASA Akan Buat Rel Melayang untuk Bangun Pangkalan di Bulan

Oh Begitu

09/05/2024, 11:00 WIB

4 Tips Menjadi Orang yang Produktif Menurut Sains

4 Tips Menjadi Orang yang Produktif Menurut Sains

Oh Begitu

09/05/2024, 09:30 WIB

5 Makanan yang Harus Dihindari saat Sarapan

5 Makanan yang Harus Dihindari saat Sarapan

Oh Begitu

09/05/2024, 08:00 WIB

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terpopuler

1

Resmi Menikah, Ini Mahar yang Diberikan Rizky Febian kepada Mahalini

Dibaca 22.349 kali

2

Jawab Prabowo, Politikus PDI-P: Siapa yang Klaim Bung Karno Milik Satu Partai?

Dibaca 20.648 kali

3

6 Pilihan Ikan Tinggi Vitamin D, Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Dibaca 6.773 kali

4

Prabowo Bilang Ada Partai Klaim Sosok Bung Karno, Budiman Sudjatmiko: Bukan Diskreditkan PDI-P

Dibaca 6.348 kali

5

Warga Bandung “Menjerit” Kepanasan, BMKG Ungkap Penyebabnya

Dibaca 5.083 kali

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Mungkin Anda melewatkan ini

Vaksin AstraZeneca dan Pfizer Efektif Lawan Varian Delta dan Kappa

Vaksin AstraZeneca dan Pfizer Efektif Lawan Varian Delta dan Kappa

5 Tanda Kekurangan Vitamin, Salah Satunya Gusi Berdarah

5 Tanda Kekurangan Vitamin, Salah Satunya Gusi Berdarah

[POPULER SAINS] Terapi Covid-19 Selain Plasma Konvalesen | Cara Varian Delta Menyebar dengan Cepat

[POPULER SAINS] Terapi Covid-19 Selain Plasma Konvalesen | Cara Varian Delta Menyebar dengan Cepat

Pandemi Indonesia Kritis, 14 Cara Hindari Varian Covid-19 yang Sangat Menular

Pandemi Indonesia Kritis, 14 Cara Hindari Varian Covid-19 yang Sangat Menular

Tips Parenting, 3 Karakteristik Anak yang Perlu Dipahami Orangtua

Tips Parenting, 3 Karakteristik Anak yang Perlu Dipahami Orangtua

Penghargaan dan sertifikat:

Dapatkan informasi dan insight pilihan redaksi Kompas.com

Daftarkan Email

Kanal

Network

Copyright 2008 - 2023 PT. Kompas Cyber Media (Kompas Gramedia Digital Group). All Rights Reserved.

Bagikan artikel ini melalui

Facebook X Whatsapp Line Telegram Copy Link

Oke

Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com