Banyak orang yang mengidap penyakit diabetes tipe 2 memiliki berat badan yang berlebih.
Untuk mengurangi risikonya, upayakan untuk menurunkan berat badan, makan makanan yang sehat dan seimbang, istirahat yang cukup, dan rutin olahraga.
Bagi penderita diabetes tipe 2, menurunkan berat badan juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.