Selain Anemia: Ketahui Penyebab dan Cara Cegah Kekurangan Zat Besi pada Anak

Kandungan nutrisi vitamin C ini dapat membantu mendukung penyerapan zat besi. Di antara makanan tersebut seperti jeruk, stroberi, tomat, mangga dan brokoli.

"Sebaiknya dimakan bersamaan dengan makanan yang kaya zat besi untuk mengoptimalkan penyerapan," jelasnya.

"Tambahkan pula makanan dan minuman yang difortifikasi zat besi dan vitamin C untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi harian anak," imbuhnya.

Para ahli mengingatkan bahwa persoalan kekurangan zat besi pada anak ini perlu segera ditangani, karena akan berpengaruh terhadap menciptakan Generasi Emas 2045 Indonesia.

Sebab, kekurangan zat besi ini berpotensi menghambat perkembangan kognitif anak-anak yang nantinya akan memimpin bangsa pada perayaan seratus tahun Indonesia 2045.

Baca juga: Hati-hati Bahaya Kekurangan Zat Besi pada Anak, Lakukan Hal Ini

Selain itu, kekurangan zat besi pada anak juga akan dapat menghambat mimpi bangsa untuk menjadi negara maju pada perayaan 100 tahun Indonesia nantinya.

Corporate Communication Director Danone Indonesia, Arif Mujahidin menegaskan kondisi ini perlu perhatian yang serius mengingat tercapai atau tidaknya mimpi bangsa terkait Generasi Emas Indonesia 2045 sangat ditentukan oleh kualitas anak-anak yang saat ini masih balita.

"Memastikan bahwa setiap anak Indonesia terpenuhi haknya untuk maju dan berprestasi merupakan tanggung jawab kita bersama," kata Arif.

Oleh karena itu, kata Arif, kita ingin mengajak orang tua untuk bisa memberikan perhatian khusus dalam memastikan kebutuhan harian gizi anak, termasuk zat besi, telah terpenuhi dan terserap dengan baik agar anak terhindar dari anemia atau kekurangan zat besi.