Selain Membersihkan Tubuh, Mandi Bermanfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental

3. Mandi bisa membantu menyembuhkan luka

Dr. Zack mengatakan, mandi dapat membantu meredakan luka dan luka yang terinfeksi.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk merendam area tersebut dengan larutan air garam hangat untuk membantu penyembuhan.

Namun, beberapa luka harus tetap kering, jadi tanyakan kepada dokter Anda sebelum merendam luka.

Meski mandi memiliki manfaat kesehatan, Dr. Zack menyarankan untuk tidak terlalu sering mandi dan tidak menggunakan garam Epsom setiap hari, karena dapat menyebabkan kulit kering, gatal, iritasi, bahkan eksim.

Untuk memaksimalkan manfaat mandi, Anda bisa menciptakan ruang mandi yang tenang untuk relaksasi. Gunakan air hangat dan busa mandi yang menenangkan.

“Katakan pada anggota keluarga untuk memberi Anda waktu dan tak mengganggu selama waktu mandi. Lakukan apa pun yang terbaik untuk Anda, mandi dengan busa atau hanya dengan air, dan nikmatilah,” ujar dr. Zack.

Baca juga: Mitos atau Fakta, Mandi Malam Sebabkan Paru-paru Basah?