KOMPAS.com - Mandi dengan air garam laut dikenal karena khasiat terapeutik dan penyembuhannya, serta kemampuannya untuk meredakan stres dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Garam laut merupakan salah satu jenis garam yang berasal dari penguapan air laut. Rasa, tekstur, dan pengolahannya yang membedakan garam laut dengan garam meja.
Garam laut biasanya tidak diproses atau diproses secara minimal karena garam tersebut diperoleh langsung melalui penguapan air laut
Manfaat mandi garam laut
Jika sedang mencari cara untuk menghilangkan stres, meredakan nyeri otot, dan mengobati kulit yang teriritasi, tidak ada salahnya mencoba mandi dengan garam laut.
Dilansir dari Healthline, berikut adalah beberapa manfaat mandi dengan air garam laut.
1. Bermanfaat untuk penyakit rematik
Menurut tinjauan sistematis yang diterbitkan dalam jurnal Seminars in Arthritis and Rheumatism, mandi garam laut terbukti bermanfaat dalam mengobati penyakit rematik, antara lain:
2. Baik untuk kulit
Kulit, yang merupakan organ terbesar tubuh, juga mendapat manfaat dari mandi garam laut. Dokter kulit merekomendasikan mandi garam laut untuk pasien dengan psoriasis, eksim, dan kondisi kulit kering lainnya.
Hal ini tidak mengherankan, terutama mengingat mandi dengan garam laut dapat membantu menenangkan gejala kondisi kulit tertentu. Misalnya, garam laut dapat membantu orang yang menderita jerawat dan dermatitis atopik.
3. Meredakan nyeri otot dan menstimulasi sirkulasi
Manfaat lain dari mandi garam laut antara lain:
Langkah-langkah mandi dengan garam laut
Berikut adalah langkah-langkah mandi dengan garam laut untuk relaksasi:
https://www.kompas.com/sains/read/2023/09/02/063000423/3-manfaat-mandi-air-garam-laut-untuk-kesehatan