5 Cara Membuat Kasur Keras Terasa Empuk, Bikin Tidur Nyenyak

SHUTTERSTOCK/JOHN KASAWA Ilustrasi kasur spring bed, kasur pegas.

Baca juga: Kasur Tidak Nyaman untuk Tidur? Ini 6 Solusinya

Jika Anda membeli salah satu model ini, mungkin Anda tidur dengan posisi yang lebih kencang, jadi membalik kasur akan membuat permukaan yang lebih lembut naik ke atas.

Sebelum membalik kasur, pastikan kasur benar-benar dapat dilipat. Banyak kasur yang tidak dirancang untuk dibalik.

Desain kasur ini menggunakan komponen dan bahan yang berbeda dari atas ke bawah. Jika Anda membalik kasur ini, Anda akan tidur di alasnya, yang mungkin akan terasa lebih kencang daripada bagian atasnya.

5. Cobalah posisi tidur yang berbeda

SHUTTERSTOCK/GROUND PICTURE Penderita skoliosis memiliki posisi tidur yang direkomendasikan ahli bisa memberikan kenyamanan lebih, yaitu terlentang atau menyamping.

Cara Anda tidur di kasur bisa membuatnya terasa lebih kencang bagi Anda. Saat Anda tidur menyamping di kasur yang lebih keras, pinggul, leher, dan bahu Anda tidak akan cukup tenggelam ke kasur.

Baca juga: Seberapa Sering Harus Membersihkan Pelapis Kasur?

Titik-titik tekanan ini bisa membuat Anda sulit merasa nyaman karena terasa terlalu keras. Mereka juga dapat menyebabkan nyeri sendi.

Jika Anda kesulitan merasa nyaman di kasur yang lebih keras, cobalah tidur terlentang daripada menyamping. Daripada memusatkan tekanan pada pinggul, leher, dan bahu, tubuh Anda seharusnya merasa lebih nyaman karena beban akan lebih merata.

Tulang belakang Anda akan tetap berada dalam posisi yang lebih baik, membantu Anda tidur lebih nyenyak dan mencegah Anda bangun dengan rasa sakit. Anda juga bisa mencoba tidur tengkurap.