Simak, Ini 5 Tanda Sudah Saatnya Mengganti Bantal

JAKARTA, KOMPAS.com - Fungsi bantal untuk tidur tidak bisa diremehkan. Bantal yang baik dapat menujnang tidur serta mencegah risiko sakit pada leher dan tubuh saat bangun.

Sebaliknya, bantal yang buruk dapat merusak hari serta membuat bahu sakit, leher kaku, dan perasaan tidak enak badan. 

Baca juga: Tips Mencuci dan Merawat Bantal agar Bersih dan Nyaman Digunakan

Dilansir dari Choice Magazine, Kamis (16/6/2022), untuk mendapatkan bantal yang baik bagi kesehatan dan kenyamanan, Anda perlu mengetahui kapan harus mengganti bantal.

Berikut ini beberapa tanda perlu mengganti bantal baru. 

Tidak lulus tes lipat

FREEPIK/BENZOIX Ilustrasi bantal.

Pertama, letakkan bantal pada permukaan yang rata dan lipat menjadi dua, lalu tahan selama 30 detik hingga satu menit. 

Baca juga: Jangan Dibuang, Ini 6 Cara Memanfaatkan Kembali Bantal Lama

Jika bantal kembali ke bentuk aslinya, artinya kondisi bantal masih bagus digunakan. Sebaliknya, apabila bentuk bantal tidak kembali ke semula, sudah waktunya membeli bantal baru.

Direkomendasikan melakukan pengujian setiap enam bulan untuk memastikan bantal dalam kondisi prima. 

Baca juga: Cara Merawat dan Mencuci Bantal Sofa agar Tahan Lama 

Bahan dalam bantal sudah pada akhir masa pakainya

Bahan bantal yang berbeda memiliki tingkat kerusakan berbeda. Jadi, tergantung pada isi atau jenis bantal, Anda perlu menggant bantal lebih sering.

Misalnya, bantal jenis busa memori dapat bertahan lima sampai 10 tahun, lateks lima sampai 10 tahun, bulu lima hingga 10  tahun, poliester enam bulan sampai dua tahun, serta kapas dan wol tiga hingga lima tahun. 

Baca juga: Simak, Ini Cara Memilih Bantal Terbaik untuk Tidur 

Sudah melewati tanggal penggunaan 

Freepik.com/alexandercho Ilustrasi bantal di kasur

Padahal, mengingat Anda menghabiskan delapan jam meneteskan air liur, berkeringat, serta menumpahkan minyak dari kulit dan rambut ke dalam bantal setiap malam, tanggal penggunaan patut dipertimbangkan.  

Baca juga: Cara Mencuci Bantal Bahan Polyester agar Bersih dan Lembut 

Bangun tidur dengan sakit leher

Merasa sering bangun tidur dengan sakit leher setiap pagi? Ada beberapa penyebab potensial, yakni postur tubuh yang buruk, 'tech neck', atau mengalami penuaan.

Namun, jika menurut Anda, bantal dalah penyebabnya, inilah saatnya membeli bantal yang baru. Baik tidur terlentang maupung menyamping, bantal harus menopang kepala dan leher  sehingga berada dalam posisi netral atau 'garis tengah'.

Jika Anda harus melipat bantal menjadi dua bagian untuk mendapatkan kenyamanan, artinya bantal sudah tidak layak digunakan dan perlu segera menggantinya. 

Baca juga: Simak, Ini Cara Membersihkan Bantal yang Berjamur

Kempes dan tidak berbentuk

Jika bantal mulai kempes atau kehilangan kekencangannya, ini sudah waktunya mengganti bantal. Bantal yang baik harus dapat menopang kepala dan leher dengan sempurna.