Simak, Ini Cara Memilih Bantal Terbaik untuk Tidur

• Bulu : pilihan yang sangat lembut dan nyaman, bantal ini tidak berubah bentuk dari waktu ke waktu dan dengan cepat kembali ke bentuk aslinya. Namun, mereka paling baik untuk orang yang tidak banyak bergerak saat tidur atau mereka yang tidur tengkurap.
• Lateks: bahan yang bisa sintetis dan alami, memberikan penyangga yang baik untuk leher dan kepala. Bantal ini direkomendasikan bagi mereka yang memiliki alergi terhadap tungau.

Baca juga: Cara Mencuci Bantal Bahan Polyester agar Bersih dan Lembut

SHUTTERSTOCK / Vereshchagin Dmitry Ilustrasi bantal busa.

• Sintetis: ringan dan lembut, biasanya terbuat dari serat poliester. Ini sangat ideal untuk anak-anak atau orang kurus.
• Busa: menjamin memori bentuk karena ini mempertahankan bentuk yang Anda berikan. Mereka direkomendasikan untuk tidur samping.
• Viskoelastik: bahan menarik yang biasanya memiliki sistem ventilasi sendiri. Ini memberikan istirahat yang lebih besar bagi mereka yang menderita penyakit serviks, punggung, atau kepala. Ini bisa konvensional atau obat.

Baca juga: Simak, Ini Cara Membersihkan Bantal yang Berjamur

3. Identifikasi ukuran ideal

Mempertimbangkan bahwa kepala, tulang belakang, dan leher harus sejajar saat tidur, Anda harus mengidentifikasi ukuran bantal ideal Anda. Berikut adalah beberapa langkah yang perlu dipertimbangkan.

• Bantal sedang-tinggi: Dengan ketebalan sekitar 15 cm, ukuran ini sangat ideal untuk tidur menyamping.
• Sedang: Dengan ketebalan 12 cm, ukuran ini sangat cocok untuk orang yang tidur terlentang.
• Rendah: Tebalnya sekitar 10 cm, ukuran ini cocok untuk anak-anak dan orang yang tidur tengkurap.