3 Manfaat Bawa Bekal ke Sekolah untuk Anak, Melatih Kemandirian

KOMPAS.com - Bekal anak lebih dari sekadar nasi, lauk, sayur, dan buah yang disusun sedemikian rupa agar menarik. Ada beragam manfaat di baliknya, dari aspek gizi hingga aspek sosial-emosional. 

Dosen Departemen Gizi Masyarakat Institut Pertanian Bogor (IPB), Anna Vipta Resti Mauludyani, SP, M.Gizi menyampaikan, orangtua perlu ingat bahwa menyiapkan bekal anak tidak sulit berkat teknologi yang semakin canggih.

Baca juga: Resep Beef Katsu untuk Bekal Anak Ala Restoran

"Ini tidak sulit, ini tidak membuang banyak waktu, tidak memerlukan banyak waktu, tidak rumit, dan manfaatnya jauh lebih besar daripada, misalnya, waktu yang diperlukan untuk menyiapkan," terang Anna, dikutip dari Antara, Selasa (13/2/2024).

Lantas, apa saja manfaat membawa bekal ke sekolah untuk anak? Simak selengkapnya:

Manfaat bawa bekal bagi anak

1. Menghindari anak jajan sembarangan 

DOK.SHUTTERSTOCK/Gina Pamungkas Ilustrasi bekal anak yang lucu dan menarik berisikan ekkado dan potongan buah apel.

Bekal membantu menambah energi sehingga anak bisa berkegiatan dengan baik dan fokus di sekolah. 

Lewat bekal, orangtua bisa mengawasi makanan yang dikonsumsi anak, sekaligus menghindari anak jajan sembarangan. 

"Ini adalah cara kita untuk membantu mengontrol apa yang dikonsumsi oleh anak kita. Jadi mengurangi risiko terkena berbagai macam penyakit karena berasal dari makanan yang tidak bersih, makanan yang mengandung berbagai macam bahan tambahan yang sebetulnya ada yang tidak diperbolehkan," jelas Anna. 

Baca juga:

• Resep Cah Tofu Brokoli, Bekal Sehat untuk Sekolah
• Resep Egg Donburi, Praktis untuk Bekal

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Foodplace (@my.foodplace)