6 Tips Atasi "Homesick" bagi Mahasiswa Rantau

KOMPAS.com - Tahun ajaran baru periode 2023/2024 bagi pelajar dan mahasiswa akan segera dimulai. Siswa-siswi jenjang SD, SMP, dan SMA akan segera memulai kegiatan belajar mengajar di sekolah masing-masing.

Calon mahasiswa baru yang dinyatakan diterima di kampus impian juga akan segera memulai masa perkuliahan di lingkungan dan suasana yang berbeda dibandingkan dengan masa sekolah.

Baca juga: Kuliah Bersusah Payah, tetapi Mahasiswa UB Ini Lulus dengan IPK 3,94

Bagi mahasiswa yang diterima di kampus dengan lokasi yang jauh dari rumah, maka harus mulai bersiap untuk beradaptasi di tempat perantauan untuk menempuh pendidikan selama kuliah.

Tentunya hal ini menjadi tantangan tersendiri bagi beberapa mahasiswa.

Perasaan homesick atau rindu rumah menjadi salah satu tantangan yang pasti dirasakan oleh mahasiswa rantau yang menempuh studi di daerah lain.

Kerinduan akan kampung halaman yang terus berlarut mungkin saja akan mengganggu kelancaran masa kuliah.

Untuk mengatasi hal tersebut, ada beberapa tips yang bisa mahasiswa rantau lakukan untuk mengurangi rasa rindu rumah.

Dilansir dari laman pemeringkatan universitas dunia Times Higher Education (THE), berikut beberapa tips yang bisa dilakukan mahasiswa rantau untuk mengatasi homesick atau rindu rumah.

6 Tips atasi homesick bagi mahasiswa rantau 

1. Tetaplah Sibuk

Dibandingkan hanya berdiam diri di tempat tinggal akan lebih baik untuk untuk keluar rumah meskipun hanya sebentar.

Pastikan hadir pada seluruh kelas selama kuliah, mengikuti organisasi di universitas, dan ikuti berbagai kegiatan yang ada di kampus akan membuatmu tetap sibuk.

Baca juga: 7 Kampus Swasta Terbaik di Indonesia, Ada Binus hingga UMY

Kamu juga bisa mengikuti banyak kegiatan di luar kampus.

Sekedar bersantai dengan teman di kedai kopi ataupun jalan-jalan ke tempat wisata dapat membantu melupakan rasa rindu akan rumah.

Ada beberapa universitas yang juga menyelenggarakan acara rutin dan pertemuan sosial untuk membantu mahasiswa rantau agar menjadi lebih nyaman dengan kehidupan kampus.

2. Bawa barang-barang favorit

Sebelum pergi menuju kota tempatmu menempuh pendidikan, kamu bisa membawa barang-barang favorit, seperti foto-foto keluarga, sprei tempat tidur favorit, dan pernak-pernik lainnya yang dapat membantumu merasa nyaman.

Kamu juga dapat mendekorasi kamar kost dengan gaya yang disukai.

Hal ini akan membuat tempat tinggal kamu selama berkuliah terasa seperti rumah.

3. Menghubungi orang rumah

Tidak bertukar kabar dengan orang-orang di rumah sama sekali akan membuatmu semakin merindukan mereka.

Cobalah untuk menghubungi rumah setiap hari di awal masa perkuliahan.

Baca juga: 4 Kampus Dunia yang Ramah Mahasiswa Muslim

Setelah itu, coba kurangi perlahan-lahan saat kamu mulai sibuk dengan studi dan kegiatan kampus lainnya.

Jadwalkan kunjungan kembali ke rumah, tetapi jangan terlalu sering.

Pulang ke rumah terlalu sering akan menghambat mahasiswa dalam mengikuti kegiatan kampus dan kesempatan membangun relasi dengan teman-teman baru.

4. Bicara dengan orang lain

Jika kerinduan pada rumah sudah pada titik di mana kamu merasa sudah tidak bisa mengatasinya, maka cobalah untuk berbicara dengan orang lain.

Banyak universitas yang memiliki layanan konseling yang dapat mahasiswa manfaatkan untuk meminta saran dan dukungan terhadap berbagai kondisi yang dialami mahasiswa.

5. Jaga kesehatan

Jagalah kesehatan mental dan fisik selama masa perkuliahan. Kesehatan mental dan kesehatan fisik saling berkaitan.

Untuk itu, menjaga kesehatan fisik juga akan membantu kesehatan mental juga terjaga.

Tidurlah dengan cukup, makan makanan yang sehat, dan berolahraga benar-benar dapat membantu menjaga kesehatan.

6. Beri waktu untuk diri sendiri

Tidak semua mahasiswa dapat beradaptasi dengan cepat pada lingkungan baru di kampus.

Masa penyesuaian diri di lingkungan kampus akan berbeda pada setiap individu.

Baca juga: Dosen UM Surabaya Beri 5 Tips Turunkan Kolesterol Usai Makan Daging

Perasaan homesick juga tidak serta merta akan muncul pada setiap mahasiswa rantau.

Ada mahasiswa yang merindukan rumah sejak awal masuk kuliah, ada pula yang tidak merasakannya hingga waktu yang lama.

Untuk itu, jangan memaksakan diri dan berikan waktu pada diri sendiri untuk beradaptasi pada lingkungan baru.