Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
Dosen UNS Beri Tips Cegah Penyakit Metabolik Usai Lebaran
Ilustrasi santap bersama keluarga besar.
"Pola diet yang benar adalah tidak mengubah kebiasaan makan sehari-hari, tetapi diarahkan ke pola yang dianjurkan," terang Florentinus.
Dia menambahkan, ada empat pilar pedoman umum gizi seimbang, antara lain:
1. Selalu mengonsumsi makanan dengan menu beragam, bergizi, berimbang, dan halal (3BH).
2. Selalu berolahraga.
Baca juga: Mahasiswa, Ini Tugas dan Skill yang Dibutuhkan Profesi Fashion Stylist
3. Selalu menjaga kebersihan.
4. Selalu menjaga berat badan ideal.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.
-
![]()
Perusahaan Alat Tulis Ini Buka Lowongan Kerja bagi D3, Ayo Daftar
-
![]()
Dokter UI: Hepatitis Akut pada Anak Bukan karena Vaksin Covid-19
-
![]()
Siswa, Intip 10 Negara dengan Kecepatan Internet Terkencang di Dunia
-
![]()
UGM Hasilkan Ratusan Permohonan Paten, Terbanyak Bidang Kimia Hayati
-
![]()
Mahasiswa, Ini Tugas dan Skill yang Dibutuhkan Profesi Fashion Stylist
-
![]()
Super Air Jet Buka Lowongan Kerja bagi Lulusan SMA/SMK, Segera Daftar
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Terkini Lainnya
Edu
30/04/2024, 12:58 WIB
Edu
30/04/2024, 10:48 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
