Artis Sering Umbar Aib di Medsos, Dosen Unair: Itu akibat Oversharing

KOMPAS.com - Belakangan ini banyak publik figur (artis) yang mengumbar aib di media sosial (medsos) miliknya sendiri.

Berkaitan dengan hal itu, Dosen Psikologi Unair Tiara Diah Sosialita memberikan sejumlah penjelasan.

Menurut dia, hal pertama yang perlu dilakukan, yaitu mencari tahu alasan seseorang mengumbar aib diri sendiri kepada publik.

"Jika hal ini (orang mengumbar aib sendiri ke publik) dilakukan untuk mengambil simpati atau memanipulasi, termasuk fenomena oversharing," ucap dia dalam keterangannya, Senin (26/12/2022).

Tiara menjelaskan, oversharing adalah ketika seseorang tidak bisa membatasi diri sendiri dalam membagikan informasi pribadinya kepada publik.

Informasi peribadi tersebut dapat berupa pencapaian, kekayaan, kesedihan, bahkan aib.

Oversharing sendiri bisa dilakukan secara daring maupun luring.

"Meskipun oversharing sudah menjadi hal yang dianggap wajar di masyarakat, tetapi hal ini perlu mendapat perhatian khusus. Dikarenakan ada konsekuensi yang besar dari oversharing itu sendiri," ucap dia.

Tiara memaparkan, oversharing sebenarnya ada beberapa jenis.

Pertama yaitu oversharing terkait detail informasi pribadi misalnya foto, dokumen, hingga lokasi terkini.

Kedua, yaitu oversharing terkait emosi termasuk aib diri sendiri.

Dia menyebut, orang yang oversharing memiliki berbagai macam motif.

Motif itu seperti memiliki trauma diabaikan orangtua, perundungan, hingga tidak pernah diapresiasi.

Selain itu, gangguan kecemasan dan kesepian juga bisa menimbulkan oversharing.

Cara meredam oversharing

Tiara menjelaskan, hal pertama yang harus dilakukan untuk menanggulangi oversharing khususnya di medsos, yaitu dengan menjadi orang yang tidak reaktif dan berfikir sebelum bertindak.

Kedua, orang-orang yang impulsif diharapkan dapat menghindari medsos ketika sedang dalam emosi negatif.

Ketiga, seseorang perlu menyelesaikan masalah dalam diri sendiri yang menjadi motif oversharing.

Keempat, dengan membuat interaksi luring (luar jaringan) dan me time.