Bolehkah Olahraga Lari Memakai Jaket Parasut? Ini Kata Pakar

KOMPAS.com - Sebuah video yang menyebutkan bahwa ada dampak berolahraga lari sambil memakai jaket parasut viral di media sosial.

Video tersebut diunggah oleh akun TikTok @filkamza, Kamis (10/6/2023).

Pengunggah merekam video saat ia sedang berolahraga lari. Namun, Ia terlihat berlari sambil memakai jaket berbahan parasut. Tudung jaket tersebut bahkan ia tutupkan ke kepala.

"Me : ketika berlari memakai jaket parasut tanpa mengetahui dampaknya," tulis pengunggah.

Menanggapi video tersebut, sejumlah warganet menyampaikan pengalamannya saat berolahraga memakai jaket parasut.

"Ga masalah, selama ini gw jogging pakai jaket parasut, baik2 aja ko, tinggal minum air putih aja yg banyak," kata akun @ignatius*****.

"Gue pernah Blackout di GBK grgr pake jaket parasut pas jogging," tulis pemilik akun @Fahmi*****.

"Lari make Jaket bisa dehidrasi, bukannya menghilangkan lemak malah menghilangkan kadar air ditubuh," balas akun @kmsiapaya****.

"Pake parasut gamasalah (zipper) yang penting ada udara yang masuk atau zippernya di buka seperempst agar ada sirkulasi udara yg masuk dan keluar," komen @now****.

Hingga Kamis (24/8/2023), video tersebut telah tayang sebanyak 4,5 juta kali dan disukai 147.500 pengguna TikTok.

Lantas, amankah berolahraga lari sambil memakai jaket parasut?

Baca juga: Lari Vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Mengecilkan Perut Buncit?

Dampak pakai jaket parasut saat olahraga

Dokter spesialis kedokteran olahraga dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), Yani Sudarsono mengungkapkan, olahraga lari memakai jaket parasut dapat memengaruhi kondisi tubuh.

"Jaket dari bahan parasut tidak optimal dalam membantu menurunkan suhu (tubuh)," ujarnya kepada Kompas.com, Kamis (24/8/2023).

Yani menjelaskan, olahraga lari akan secara alami meningkatkan suhu tubuh seseorang. Padahal, tubuh perlu menjaga suhu agar tetap dalam kisaran normal.

Suhu yang normal memungkinkan tubuh berfungsi optimal.