#Berolahraga

Eat Good
Berapa Lama Kita Harus Berolahraga Setiap Harinya?

Berapa Lama Kita Harus Berolahraga Setiap Harinya?

Berapa lama kita harus olahraga bisa berbeda-beda. Secara umum, kita dianjurkan melakukan aktivitas aerobik intensitas moderat 150 menit per minggu.
Tren
Jangan Berolahraga Ketika Tubuh Tengah dalam Kondisi Ini

Jangan Berolahraga Ketika Tubuh Tengah dalam Kondisi Ini

Jangan memaksakan diri berolahraga ketika tubuh tengah mengalami kondisi-kondisi ini, gunakan tubuh beristirahat agar sistem imun bekerja maksimal.
Tren
INFOGRAFIK: Olahraga yang Bisa Turunkan Kadar Gula Darah

INFOGRAFIK: Olahraga yang Bisa Turunkan Kadar Gula Darah

Gula darah tinggi dapat mengarah ke gangguan kesehatan berbahaya. Olahraga secara teratur dianjurkan untuk menurunkannya. Simak infografik berikut.
Tren
Olahraga yang Bisa Menurunkan Kadar Gula dalam Darah

Olahraga yang Bisa Menurunkan Kadar Gula dalam Darah

Untuk gula darah tinggi, jangan sembarangan memilih olahraga. Olahraga yang terlalu berlebihan justru bisa mengeluarkan hormon stres.
Tren
Olahraga yang Tepat untuk Penderita Asam Lambung

Olahraga yang Tepat untuk Penderita Asam Lambung

Untuk penderita asam lambung, berhati-hatilah jika ingin berolahraga. Jenis olahraga tertentu justru bisa memperparah kondisi asam lambung.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.