Penyebab Sebagian Orang Berkeringat Lebih Banyak

KOMPAS.com - Berkeringat merupakan hal yang normal. Keringat bertujuan untuk mengatur suhu tubuh manusia.

Saat suhu tubuh terlalu tinggi, kelenjar keringat mulai bekerja untuk mendinginkan tubuh.

Orang dapat berkeringat kurang dari satu liter, atau hingga beberapa liter per hari, berdasarkan kebutuhan tubuh.

Jika Anda berolahraga secara teratur, bekerja, atau hidup dalam kondisi panas dan lembab, Anda akan banyak berkeringat.

Kendati hal yang normal, keringat berlebihan biasanya membuat sebagian orang merasa kurang nyaman.

Lantas, apa penyebab seseorang berkeringat lebih banyak?

Baca juga: Mengapa Keringat Meninggalkan Noda Kuning pada Baju?

Hiperhidrosis

Kondisi ini biasa disebut dengan hiperhidrosis, yakni ketika kelenjar keringat tubuh terlalu aktif, seperti dikutip dari Cleveland Clinic.

Ini dapat menyebabkan seseorang berkeringat di tempat dan pada waktu yang tidak diinginkan.

Keringat berlebihan dapat memengaruhi area seperti telapak tangan, telapak kaki, ketiak, dada, punggung, dan daerah selangkangan.

Namun, hiperhidrosis seringkali merupakan gejala dari kondisi kesehatan yang mendasari tubuh, misalnya diabetes, infeksi, atau tumor limfatik.

Sebaliknya, hiperhidrosis lokal biasanya bukan merupakan gejala suatu kondisi tertentu.

Kebanyakan orang mengasosiasikannya dengan lubang keringat ekstra, tetapi hanya dua persen dari kelenjar keringat tubuh Anda yang benar-benar berada di sana.

Itu berarti hiperhidrosis lokal juga bisa terjadi di kaki, tangan, kepala, dan bagian tubuh lainnya.

Baca juga: 5 Cara Mencegah Keringat Berlebihan secara Alami

Kondisi lain penyebab keringat berlebih

Keringat berlebih juga bisa diakibatkan oleh penyalahgunaan atau penarikan alkohol, atau disebabkan oleh obat-obatan tertentu, terutama antidepresan.

Kecemasan dan perubahan hormon juga dikaitkan dengan hiperhidrosis umum, dikutip dari Womens Health Mag.

Terlalu banyak minum minuman berkafein, seperti kopi atau teh juga dapat menyebabkan keringat berlebihan.

Karena setiap orang memiliki kebutuhan keringat yang berbeda, sulit untuk secara pasti mengatakan berapa banyak keringat yang dibutuhkan untuk dianggap berlebihan.

Seorang dokter dapat memastikan diagnosisnya, tetapi Anda mungkin mengalami hiperhidrosis jika Anda berkeringat bahkan ketika tidak sedang berolahraga.