5 Kebiasaan Sarapan Orang Sukses di Pagi Hari, Apa Saja?

KOMPAS.com - Setiap orang mempunyai kebiasaan yang menunjang aktivitasnya dalam kehidupan sehari-hari.

Kebiasaan tersebut tidak terbatas pada bangun pagi atau membaca buku, tapi juga membiasakan diri untuk sarapan.

Bagi sebagian orang sukses, sarapan tidak sekadar aktivitas untuk mengisi perut supaya tidak cepat lapar saat memulai hari.

Sarapan bagi sebagian orang sukses juga menggabungkan makanan dan minuman tertentu yang bergizi supaya tubuh mereka tetap sehat.

Baca juga: Daftar 5 Orang Terkaya di Dunia 2021, Elon Musk Geser Jeff Bezos

Baca juga: 4 Kiat Sukses Berinvestasi ala Warren Buffet

Berikut beberapa kebiasaan sarapan orang sukses di pagi hari yang bisa ditiru:

1. Jennifer Lopez, sarapan dengan smoothie hijau

Eatthis / Waterbury Publications Smoothies buah naga dan nanas

Jennifer Lopez atau yang akrab disapa JLo adalah salah satu penyanyi yang masih aktif di dunia hiburan meski usianya sudah menginjak 54 tahun.

Di balik usianya yang sudah menginjak kepala 5, JLo ternyata punya kebiasaan sarapan sehat dengan mengonsumsi smoothie hijau.

Dilansir dari Eat This, menu sarapan tersebut berasal dari bayam, pisang, susu beras, mentega almond, dan bubuk protein.

Jlo membuat smoothie hijau dengan mencampurkan bahan-bahan tersebut lalu menghaluskannya dengan blender.

"(Smoothie) ini rasanya segar dan Anda melakukan sesuatu yang baik untuk diri Anda sendiri," ujarnya saat menghadiri pameran kesehatan di New York, AS pada 2020.

Baca juga: 5 Hal Berharga yang Sering Dikorbankan Orang-orang Sukses

2. Oprah Winfrey, sarapan dengan buah-buahan

Stanford University Oprah Winfrey punya kebiasaan bangun pagi hari.

Pembawa acara Oprah Winfrey memiliki kebiasaan sarapan yang bisa ditiru oleh orang lain, terutama bagi mereka yang ingin hidup sehat.

Sebagai artis papan atas, Oprah menilai sarapan penting baginya karena tubuh membutuhkan bahan bakar.

Oleh sebab itu, Oprah menjadikan buah-buahan sebagai menu sarapan sebelum ia memulai aktivitas.