Tak Lolos UTBK Bikin Sedih dan Menangis? Berikut Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Beberapa warganet mengaku menangis dan merasa sedih setelah tidak lolos Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) Seleksi Nasional Berdasarkan Tes (SNBT) 2023.

Diketahui, hasil UTBK SNBT 2023 telah diumumkan pada Selasa (20/6/2023) lalu secara online melalui https://pengumuman-snbt-snpmb.bppp.kemdikbud.go.id.

Salah satunya ungkapan kekecewaan warganet yang tidak lolos UTBK SNBT 2023 dapat dilihat dari video yang diunggah akun TikTok ini.

Dalam videonya, pengunggah mengatakan bahwa dirinya percuma belajar selama 6 bulan, namun hasil kerja kerasnya tidak sesuai harapan.

"6 BULAN BELAJAR EXTRA SAMPAI JAM 2 ATAU JA, 3 BUAT LOLOS SNBT, TAPI ALLAH BERKEHENDAK LAIN," tulisnya.

Tak hanya itu, warganet ini juga mengaku dirinya merasa tidak nyaman usai tidak lolos UTBK SNBT 202. 

"sehari after ketolak ptn, apa aja jadi kepikiran asli ga enak bgt. makan aja ngelamun dikit jadi mikir kuliah dimana blabla," cuitnya.

Warganet ini turut berbagi kisah bahwa ia sudah 2 kali mengikuti UTBK pada SBMPTN 2022 dan SNBT 2023 namun dirinya tetap saja tidak lolos.

"Itu knpa Tuhan menyuruh kita untuk bersyukur, coba deh liat ke bawah contohnya ke gue. Gue gap angkatan 21 sampe sekarang belom dapet univ. GUE UDH BERJUANG MATI MATIAN BELI BUKU SENDIRI BIMBEL SENDIRI BELAJAR DARI PAGI SAMPE PAGI BELAJAR SAMBIL NANGIS gw udah alamin semua," katanya.

Lantas, bagaimana caranya mengatasi kesedihan karena gagal dalam UTBK SNBT 2023?

Baca juga: Lolos UTBK SNBT 2023, Berikut Biaya Kuliah di Unpad, UM, UNS, UPI, dan UNY

Cara mengatasi sedih usai tidak lolos UTBK SNBT 2023

Psikolog sekaligus dosen di Fakultas Psikologi Universitas 'Aisyiyah Yogyakarta Ratna Yunita Setiyani Subardjo memberikan beberapa cara supaya peserta yang tidak lolos UTBK SNBT 2023 dapat mengatasi kesedihannya.

Ia mengatakan, mereka perlu menanamkan pada dirinya sendiri bahwa rasa sedih tidak berlangsung terus menerus setelah tidak lolos UBTK SNBT 2023.

Sebaliknya, Ratna menyampaikan, peserta yang lolos UTBK SNBT tidak melulu merasakan kegembiraan setelah diterima di perguruan tinggi negeri (PTN).

Pasalnya, setiap orang tidak dapat mengetahui hal apa yang terjadi ke depan, baik ketika mereka lolos maupun tidak lolos UTBK SNBT 2023.

"Katakanlah misalnya kita pengen masuk salah satu perguruan tinggi negeri gitu, ternyata itu enggak tercapai terus kita ngerasa bahwa hidup kita tamat di situ aja rugi," kata Ratna kepada Kompas.com, Kamis (22/6/2023).