Cara Sederhana Mengatasi Asam Lambung dengan Permen Karet

KOMPAS.com - Asam lambung adalah kondisi mulas yang disebabkan oleh kandungan asam lambung yang naik hingga ke tenggorokan.

Dalam kondisi yang parah, dapat menyebabkan asam lambung kronis atau yang kita kenal dengan GERD (gastroesophageal reflux disease)

Dilansir dari Badan Pelayanan Kesehatan Nasional Britania Raya (NHS), gejala utama asam lambung biasanya adalah mulas dan juga rasa asam yang tidak enak di mulut.

Gejala tersebut sering kali semakin parah setelah makan, saat berbaring, atau saat membungkuk.

Baca juga: 5 Ciri Kondisi Asam Lambung mulai Memburuk, Apa Saja?

Kondisi asam lambung sendiri merupakan masalah yang terjadi selama proses pencernaan.

Saat Anda menelan, otot sfingter esofagus bagian bawah (LES) biasanya akan tertutup setelah membiarkan makanan dan cairan mengalir dari kerongkongan ke perut Anda.

Jika otot-ototnya mengendur secara tidak teratur, asam lambung dapat kembali naik ke kerongkongan. Kondisi inilah yang menyebabkan asam lambung dan mulas.

Anda bisa mencegah kondisi asam lambung dengan berbagai cara, seperti mengubah gaya hidup, menghindari makanan pemicu, hingga mengonsumsi obat.

Selain itu, salah satu cara sederhana untuk mengatasinya adalah dengan mengunyah permen karet. Benarkah demikian?

Baca juga: Pentingnya Menurunkan Berat Badan bagi Penderita Asam Lambung

Asam lambung dan permen karet

iStockphoto/PORNCHAI SODA ilustrasi asam lambung naik.

Diketahui permen karet memiliki sejumlah manfaat yang berkaitan dengan kinerja mental.

Misalnya, mengunyah permen karet dikaitkan dengan peningkatan konsentrasi, daya ingat, dan waktu reaksi.

Mengunyah permen karet akan meningkatkan aliran darah ke otak, kemudian meningkatkan jumlah oksigen yang tersedia untuk otak. Sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif.

Terkait asam lambung, permen karet diketahui memiliki manfaat untuk mengurangi asam di kerongkongan.

Baca juga: 5 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Apa Saja?

Dilansir Healthline, tindakan mengunyah dapat meningkatkan produksi air liur dan menyebabkan Anda menelannya lebih banyak.