Apa Itu Glutathione? Ini Manfaat, Dosis, hingga Efek Sampingnya

KOMPAS.com - Belakangan ini banyak produk kecantikan atau perawatan tubuh yang memakai Glutathione sebagai kandungan utamanya.

Namun, baru sebagian orang saja yang mengetahui tentang Gluthathione dan apa saja manfaat bahan ini bagi kulit.

Lantas, apa itu Gluthathione?

Baca juga: 10 Manfaat Niacinamide dalam Skincare, Apa Saja?

Apa itu Glutathione?

Dilansir dari WebMD, Glutathione adalah antioksidan yang ditemukan di setiap sel dalam tubuh.

Glutathione terbuat dari asam amino glisin, sistein, dan asam glutamat.

Ia berperan dalam membangun dan memperbaiki jaringan, membuat bahan kimia dan protein yang dibutuhkan dalam tubuh, dan dalam fungsi sistem kekebalan tubuh.

Manfaat Glutathione

Dikutip dari Medical News Today, (10/12/2018), Glutathione memiliki banyak manfaat untuk tubuh, yakni:

1. Menangkal radikal bebas

Radikal bebas dapat menyebabkan penuaan dan beberapa penyakit. Antioksidan membantu menangkal radikal bebas dan melindungi tubuh dari efek merusaknya.

Glutathione adalah antioksidan yang sangat kuat. Sebagian karena konsentrasinya yang tinggi yang dapat ditemukan di setiap sel dalam tubuh.

2. Mencegah perkembangan kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa Glutathione berperan dalam mencegah perkembangan kanker.

Namun, penelitian yang sama menunjukkan bahwa Glutathione dapat membuat tumor menjadi kurang sensitif terhadap kemoterapi.

Namun, hal ini perlu lebih banyak penelitian lanjutan.

Baca juga: 4 Manfaat Daun Sembung, Termasuk Cegah Komplikasi Diabetes

3. Mengurangi kerusakan sel pada penyakit hati

Berdasarkan uji klinis kecil pada 2017 menyimpulkan bahwa Glutathione dapat membantu mengobati penyakit hati berlemak karena sifat antioksidan dan potensi detoksifikasinya.

Para peneliti mencatat bahwa studi yang lebih besar diperlukan untuk mengonfirmasi efek ini.

4. Meningkatkan sensitivitas insulin

Studi kecil pada 2018 menunjukkan bahwa orang dengan resistensi insulin cenderung memiliki kadar Glutathione yang lebih rendah.