Khasiat Ketumbar untuk Wanita

KOMPAS.com - Khasiat ketumbar untuk wanita ternyata sangat beragam. Ketumbar adalah rempah yang biasa digunakan di dalam berbagai masakan di Indonesia, Asia, dan Timur Tengah. Tidak hanya dimanfaatkan bijinya, namun juga daunnya.

Untuk mengonsumsi ketumbar, Anda bisa menggunakannya dengan dua macam cara. Cara pertama dengan memasukkan ketumbar atau daun ketumbar ke dalam makanan Anda.
Cara kedua adalah membuat teh ketumbar. Rebus setengah sendok makan ketumbar dengan 2 gelas air. Kemudian minum airnya.

Khasiat ketumbar untuk wanita

Ketumbar memiliki banyak manfaat untuk wanita. Berikut khasiat ketumbar untuk wanita.

1. Memperlancar siklus menstruasi dan mengatasi masalah kesuburan, seperti PCOS
2. Mencegah anemia
3. Mencegah penuaan dini pada kulit
4. Membuat rambut lebih bercahaya dan lembut
5. Mencegah dan memperlambat kanker payudara
6. Meredakan stres dan kecemasan
7. Menurunkan kolesterol
8. Menurunkan gula darah

Baca juga: 7 Khasiat Habbatussauda untuk Kesehatan

Kandungan ketumbar

Di balik segudang manfaat yang bisa Anda rasakan dari ketumbar, terdapat beberapa kandungan yang luar biasa untuk tubuh. Berikut beberapa kandungan di dalam ketumbar.

• Antioksidan
• Vitamin C
• Vitamin K
• Protein
• Kalsium
• Fosfor
• Potasium
• Tiamin