Kalori Kental Manis di 5 Kreasi Salad Buah Nikmat

KOMPAS.com – Kalori kental manis yang biasanya dipadukan di aneka kreasi salad buah akan semakin menggugah selera orang untuk memakannya.

Manfaat kalori kental manis yang nikmat bisa ditambahkan dalam potongan buah, sirup, dan topping. Rasa kalori kental manis di salad buah akan semakin nikmat jika disajikan secara dingin.

Kalori kental manis mengandung 130 kkal energi per sasetnya dengan berbagai vitamin dan mineral.

Manfaat kalori kental manis juga bisa digunakan sebagai pendukung asupan energi harian.

Kalori kental manis dalam salad buah ini sangat cocok disantap sembari bersantai atau bercengkrama dengan keluarga atau teman-teman.

Baca juga: Konsumsi Susu Kental Manis Harian dengan Takaran Ideal

Untuk mendapatkan kalori kental manis juga cukup mudah karena tidak sulit dicari.

Pasalnya, kalori kental manis dapat diperoleh dalam berbagai bentuk kental manis, mulai dari kaleng, pouch, hingga saset yang dapat dijumpai di warung dekat rumah, minimarket, hingga pasar swalayan.

Maka dari itu, kalori kental manis bisa dengan mudah dipadukan dengan sejumlah kreasi salad buah yang bisa dibuat sendiri di rumah.

Dihimpun Kompas.com dari berbagai sumber, berikut lima kreasi salad buah lezat dengan tambahan kalori kental manis yang bisa coba dibuat.

1. Salad buah susu

DOK. PIXABAY/viarami Kalori kental manis dalam sajian salad buah susu cocok dijadikan sebagai hidangan penutup saat makan malam.

Salad buah susu dengan tambahan kalori kental manis sangat mudah dibuat di rumah karena hanya membutuhkan bahan-bahan sederhana.

Baca juga: Kalori Kental Manis di Resep Easy Milk Bread, Mudah Dibuat

Salad buah dengan kalori kental manis mengandung sekitar 65 kalori per sajiannya sehingga cocok dijadikan sebagai hidangan diet.

Bahan-bahan

• 100 gr apel
• 100 gr anggur hijau
• 80 gr storberi
• 80 gr anggur hitam
• 80 gr jeruk
• 1 buah pisang
• 120 ml whipped cream
• 50 gr cream cheese
• 1 sdm air jeruk lemon
• 50 ml kental manis

Cara pembuatan

1. Masukkan whipped cream ke dalam mangkok bersamaan dengan cream cheese dan kental manis. Aduk semua menjadi satu.
2. Masukkan air lemon ke dalam adonan. Aduk secara merata.
3. Tuangkan potongan apel, anggur hijau, stroberi, anggur hitam, jeruk, dan buah pisang.
4. Tambahkan lagi whipped cream di atasnya dan aduk hingga tercampur rata.
5. Salad buah susu dengan perpaduan kalori kental manis siap disajikan.

Adanya kalori kental manis dapat membuat salad buah susu terasa lebih nikmat dan menyehatkan.

Baca juga: Kalori Kental Manis untuk Menunjang Aktivitas Harian