Studi Ungkap Madu Mentah Dapat Turunkan Gula Darah dan Kolesterol

Bahan pemanis ini juga memiliki sifat prebiotik, yang berarti madu akan menyediakan sumber makanan bagi bakteri menguntungkan di usus.

Tingkat bakteri baik yang sehat dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh dan menurunkan risiko kondisi kesehatan tertentu.

“Penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, dan arthritis adalah kondisi peradangan,” kata Schiff.

Madu semanggi dan madu murni yang belum diolah tampaknya sangat bermanfaat untuk meningkatkan pengendalian gula darah dan kadar lipid.

Madu robinia, yang terbuat dari serbuk sari pohon belalang hitam, juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kadar lipid.

Walaupun demikian, penelitian lebih lanjut tetap dibutuhkan untuk menguatkan bukti bahwa madu mentah dapat menurunkan diabetes dan kolesterol.

Baca juga: Benarkah Madu Bisa Mengatasi Asam Lambung? Ini Penjelasan Dokter

Efek samping konsumsi madu

Meskipun memiliki berbagai manfaat, madu juga mempunyai efek samping yang perlu diperhatikan oleh beberapa orang, dilansir dari Pharm Easy, Selasa (20/2/2024).

Alergi yang disebabkan oleh madu memang jarang terjadi. Namun, apabila terjadi, reaksi alergi umumnya disebabkan oleh protein lebah dalam madu atau serbuk sari.

Selain itu, secara teoritis, ada risiko peningkatan kadar glukosa darah apabila madu dioleskan pada luka terbuka yang besar pada pasien diabetes.

Madu yang dikonsumsi juga dapat meningkatkan risiko terjadinya botulisme luka, atau keracunan makanan akut akibat adanya spora Clostridium.

Secara umum, pada dasarnya madu aman bagi kebanyakan orang dewasa. Namun, madu yang dihasilkan dari nektar rhododendron, spesies tumbuhan yang disebut juga pohon merah, relatif kurang aman untuk dikonsumsi semua orang.

Bahan madu dari nektar rhododendron cenderung tidak aman karena kemungkinan mengandung racun yang dapat menyebabkan nyeri dada, masalah jantung, dan penyakit jantung. tekanan darah rendah.

Baca juga: 4 Manfaat Minum Susu Campur Madu