Punya Segudang Manfaat Kesehatan, Berikut Kandungan Nutrisi Buah Kurma

1. Karotenoid

Karotenoid dikenal karena kemampuannya secara signifikan mengurangi kemungkinan degenerasi makula yang bisa sangat berbahaya bagi kesehatan mata Anda.

Selain itu, jenis antioksidan ini juga dikenal karena kemampuannya yang baik untuk kesehatan jantung.

2. Flavonoid

Flavonoid adalah antioksidan yang dapat bermanfaat bagi tubuh. Ia dikenal karena sifat anti-inflamasi dan afinitasnya yang tinggi dalam membantu mengurangi efek penyakit kronis seperti diabetes.

Flavonoid juga bermanfaat bagi otak Anda dan bekerja keras untuk mengurangi risiko penyakit degeneratif otak seperti Alzheimer.

Baca juga: Khasiat Makan Buah Kurma untuk Kesehatan Otak

3. Asam fenolik

Asam fenolik adalah antioksidan yang dikenal karena sifat anti-inflamasinya. Ia memiliki sejarah yang sangat baik dalam mengurangi risiko timbulnya masalah jantung.

Asam fenolik juga juga bekerja banyak dalam mengurangi kemungkinan terkena jenis kanker tertentu.