9 Rempah untuk Ditambahkan ke Dalam Teh, Bikin Minuman Lebih Sehat

Lada hitam adalah bumbu ajaib yang sering kali digunakan untuk mengobati nyeri akibat radang sendi.

Selain itu, lada hitam juga bisa dikombinasikan dengan biji timol alias ajwain. Kombinasi kedua bahan ini bisa dijadikan minuman yang kuat untuk menurunkan berat badan sekaligus meredakan nyeri sendi.

Baca juga: 8 Jenis Teh yang Cocok untuk Perut Sensitif, Apa Saja?

5. Kayu manis

Kayu manis adalah salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Rempah ini memiliki rasa manis alami dan sering ditambahkan ke dalam teh.

Mengonsumsi teh kayu manis dapat meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi peradangan, dan membantu menurunkan berat badan.

Selain itu, teh kayu manis juga bisa untuk mengurangi kram pada menstruasi.

6. Cengkih

Cengkih masuk ke dalam daftar rempah-rempah yang baik untuk ditambahkan ke secangkir teh.

Teh cengkih dapat membantu menurunkan berat badan. Hal ini kemungkinan disebabkan karena eugenol yang merupakan senyawa aktif yang ada dalam teh.

Selain itu, teh cengkih juga dapat untuk meredakan rasa sakit, membantu pencernaan, dan membantu penurunan berat badan.

Baca juga: Berhenti Minum Teh Selama Sebulan, Apa Efeknya bagi Tubuh?

7. Biji adas

Teh biji adas telah lama dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan seperti mengatasi masalah pencernaan dan membantu metabolisme tubuh.

Selain itu, teh biji adas juga bisa meredakan kram akibat menstruasi, menghidrasi tubuh, dan membantu melepaskan gas.

8. Ketumbar

Teh ketumbar adalah salah satu pilihan teh rempah yang bisa dicoba. Kombinasi teh ini memiliki aroma harum yang kaya akan antioksidan.

Antioksidan tersebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah serta melawan infeksi. Selain itu, teh ketumbar juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Baca juga: Minum Teh Hijau Diyakini Ampuh Turunkan Kolesterol, Seberapa Efeknya?

9. Jahe

Jahe adalah bahan tambahan yang sering kali ditambahkan dalam secangkir teh, dikutip dari Insider (20/7/2018).

Selain itu, jahe juga telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah perut.

Jahe memberikan sensasi pedas dan menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk meredakan sakit perut, meningkatkan sirkulasi, membantu pencernaan.