8 Makanan dan Minuman yang Berbahaya jika Dikonsumsi dalam Jumlah Salah

KOMPAS.com - Air putih, teh, kentang, dan kacang-kacangan merupakan minuman dan makanan yang umum dikonsumsi masyarakat.

Tak hanya menghilangkan haus serta mengenyangkan, makanan dan minuman tersebut juga memiliki manfaat bagi tubuh.

Namun ternyata, ada makanan dan minuman tertentu yang bisa membahayakan bahkan mematikan jika dikonsumsi dalam jumlah tertentu.

Baca juga: Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh jika Konsumsi Ayam Setiap Hari

Dikutip dari Bussiness Insider, jumlah makanan dan minuman ini ditentukan berdasarkan ukuran standar toksisitas LD50. Ukuran ini berupa dosis individu yang diperlukan untuk membunuh separuh hewan yang diuji.

Namun, seberapa berbahaya jumlah makanan dan minuman yang dikonsumsi juga tergantung pada kesehatan, jenis kelamin, dan riwayat kesehatan seseorang.

Dosis yang berpotensi mematikan ini dihitung untuk rata-rata pria Amerika dengan berat tubuh sekitar 88 kg.

Baca juga: Seorang Wanita Meninggal Usai Tenggak Air dengan Cepat, Bukti Minum Bisa Jadi Racun

Baca juga: 9 Dampak Buruk Konsumsi Gula Berlebih, Apa Saja?

Makanan dan minuman yang berbahaya

Berikut sejumlah makanan dan minuman yang berbahaya bila dikonsumsi dalam jumlah tertentu:

1. Kopi

Minuman kopi dalam dosis kecil memiliki beragam manfaat seperti meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.

Namun pada konsentrasi tinggi, minuman berkafein ini dapat menyebabkan insomnia, pusing, muntah, sakit kepala, dan masalah jantung.

Penelitian membuktikan, 120 cangkir kopi atau setara dengan satu sendok makan bubuk kafein murni dapat mematikan.

Baca juga: 6 Manfaat Minum Kopi Tanpa Kafein untuk Penderita Diabetes, Apa Saja?

2. Air putih

Air putih berfungsi mengatur sel-sel dalam tubuh. Kekurangan air dapat menimbulkan dehidrasi. Namun, kelebihan air juga berbahaya.

FREEPIK/JCOMP Apa yang Terjadi Jika Kelebihan Konsumsi Garam?

Pada 2007, seorang wanita meninggal setelah meminum enam liter air dalam waktu kurang dari tiga jam.

Minum terlalu banyak air dapat menimbulkan keracunan air atau hiponatremia.

Efeknya, neuron pada otak dapat terganggu dan menyebabkan kerusakan saraf.

3. Garam

Tubuh membutuhkan keseimbangan air dan garam. Sel tubuh menyusut saat terlalu banyak garam.