Mengenal Heliophobia, Fobia pada Matahari, Gejala dan Penyebabnya

Dampak heliophobia

Sebagian besar, heliophobia hanya berakibat ringan dan menyebabkan beberapa masalah dalam kehidupan sehari-hari, dikutip dari Very Well Mind.

Bekerja di malam hari, mengoleskan tabir surya, dan memasang tirai pemadaman adalah perbaikan kecil yang biasanya mengatasi masalah ini.

Namun, kasus heliophobia yang lebih parah dapat menyebabkan masalah.

Jika memiliki pekerjaan yang mengharuskan seseorang berada di luar pada siang hari, heliophobia dapat membatasi aktivitas mereka di tempat kerja.

Anak-anak dan remaja mungkin berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi, karena harus berada di sekolah pada jam siang hari yang ditentukan.

Bahkan jika mereka bersekolah di rumah, anak-anak dengan heliophobia mungkin berisiko mengalami isolasi sosial dan depresi karena ketidakmampuan mereka untuk menghabiskan waktu dengan teman sebaya.

Mengobati heliophobia

Seperti kebanyak fobia, heliophobia dapat diobati dengan berbagai cara.

Profesional kesehatan mental akan bekerja sama untuk mengembangkan rencana perawatan yang mungkin mencakup metode perilaku kognitif, hipnoterapi, atau teknik lainnya.

Jika heliophobia disebabkan oleh kepekaan medis terhadap matahari, terapis akan bekerja sama dengan dokter untuk menangani kondisi fisik dan kecemasan secara bersamaan.