Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 10/12/2022, 08:25 WIB

KOMPAS.com - Tekanan darah rendah adalah kondisi ketika tekanan darah berada di bawah 90/60 mm Hg.

Umumnya, tekanan darah rendah diikuti oleh beberapa gejala, seperti badan terasa lemas, pusing, mual hingga mudah pingsan.

Sejatinya, tekanan darah rendah tidak terlalu berbahaya. Namun, tekanan darah rendah bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Lantas, bagaimana cara untuk menaikkan tekanan darah?

Baca juga: 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Menaikkan Tekanan Darah Rendah

Cara alami untuk menaikkan tekanan darah

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan tekanan darah yang semula rendah menjadi normal.

Salah satunya melalui konsumsi bahan alami.

Berikut beberapa cara alami untuk menaikkan tekanan darah:

1. Konsumsi garam

Menaikkan tekanan darah bisa dilakukan dengan mengonsumsi garam.

Dilansir dari Insider, ahli jantung dan asisten profesor kedokteran di Columbia University Medical Center Sonia Tolani mengatakan, konsumsi garam merupakan cara paling efektif untuk menaikkan tekanan darah.

Dia mengungkapkan, semakin tinggi asupan natrium yang dikonsumsi tubuh, semakin tinggi pula tekanan darah.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman:

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+