Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

6 Makanan Penyebab Bau Badan dan Cara Menghilangkannya

Kompas.com - 19/11/2022, 19:05 WIB
Retia Kartika Dewi,
Sari Hardiyanto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Bau badan merupakan masalah yang biasa terjadi dan dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang.

Orang-orang menduga, keringat menyebabkan bau badan, padahal keringat manusia hampir tidak berbau.

Dikutip dari Medical News Today, (11/5/2021), bau badan muncul karena bakteri pada kulit seseorang.

Baca juga: Simak! Ini Cara Ampuh Menghilangkan Bau Badan secara Alami

Perkembangbiakan bakteri yang cepat dan penguraian keringat menjadi asam dapat menyebabkan bau yang tidak sedap.

Akibatnya, orang yang banyak keringat mungkin lebih rentan mengalami bau badan.

Tidak hanya itu, ternyata ada juga makanan yang bisa membuat bau badan.

Baca juga: Cara Mengatasi Bau Badan


Daftar makanan penyebab bau badan

Dilansir dari Cleveland Clinic (3/4/2022), apa yang Anda makan ternyata bisa berpengaruh pada bau badan, terlebih jika Anda memakan makanan yang kaya belerang atau sulfur.

Dampaknya, Anda bisa mengembangkan bau badan mirip bau belerang dari tubuh Anda melalui keringat.

Dalam situs kesehatan ini, tercatat ada enam makanan yang mengandung banyak sulfur, yang sebaiknya dihindari jika Anda tidak ingin bau badan.

  1. Bawang bombai
  2. Bawang putih
  3. Kubis
  4. Brokoli
  5. Bunga kol
  6. Daging merah

Baca juga: Cara Sederhana Membuat Pestisida dari Bawang Putih

Aneka bawang-bawangan dapat menjadi penyebab bau badan. Shutterstock Aneka bawang-bawangan dapat menjadi penyebab bau badan.

Selain itu, pemicu bau badan lain yang biasanya terkandung dalam makanan, yakni:

  1. Monosodium glutamat (MSG)
  2. Kafein
  3. Rempah-rempah seperti kari atau jintan
  4. Saus pedas atau makanan pedas lainnya
  5. Alkohol

Dengan menghindari atau mengurangi pemicu ini, maka dapat membantu Anda terhindar dari bau badan.

Baca juga: 5 Bahan Alami untuk Usir Bau Badan

Cara menghilangkan bau badan secara alami

Jika Anda ingin menggunakan cara alami dalam mengatasi bau badan ketiak, mungkin bisa mencoba cara berikut.

Anda juga bisa mengonsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda terkait bahan-bahan alami yang diyakini bisa mengurangi bau badan.

Bahan-bahan itu seperti:

1. Soda kue

Caranya, buat pasta menggunakan soda kue dan air. Oleskan pasta ke ketiak Anda dan biarkan mengering.

Halaman:

Terkini Lainnya

Mesin Terbakar, Pesawat Virgin Australia Mendarat Darurat Usai Diserang Kawanan Burung

Mesin Terbakar, Pesawat Virgin Australia Mendarat Darurat Usai Diserang Kawanan Burung

Tren
Cara Perpanjang Izin Tinggal Kunjungan bagi WNA, Berikut Syarat dan Biayanya

Cara Perpanjang Izin Tinggal Kunjungan bagi WNA, Berikut Syarat dan Biayanya

Tren
Sampah Botol Plastik Bisa Ditukar Jadi Saldo BSI, Berikut Cara dan Lokasinya

Sampah Botol Plastik Bisa Ditukar Jadi Saldo BSI, Berikut Cara dan Lokasinya

Tren
Polisi Tangkap 3 Tersangka Uang Palsu Rp 22 Miliar di Jakarta Barat

Polisi Tangkap 3 Tersangka Uang Palsu Rp 22 Miliar di Jakarta Barat

Tren
Manusia Tak Kalah dari Kecerdasan Buatan, Foto Asli Menang di Kompetisi Fotografi Kategori AI

Manusia Tak Kalah dari Kecerdasan Buatan, Foto Asli Menang di Kompetisi Fotografi Kategori AI

Tren
Catat, Ini Daftar Buah-Sayuran Penurun Kolesterol dan Asam Urat

Catat, Ini Daftar Buah-Sayuran Penurun Kolesterol dan Asam Urat

Tren
Mengintip Kondisi 7 Ibu Kota Negara yang Pernah Pindah

Mengintip Kondisi 7 Ibu Kota Negara yang Pernah Pindah

Tren
Sederet Momen Sapi Mengamuk Saat Idul Adha 2024, Jatuh ke Sumur dan Seruduk Bocah

Sederet Momen Sapi Mengamuk Saat Idul Adha 2024, Jatuh ke Sumur dan Seruduk Bocah

Tren
Bukan Lumba-lumba, Ini Hewan Paling Bahagia di Dunia karena Selalu Tersenyum

Bukan Lumba-lumba, Ini Hewan Paling Bahagia di Dunia karena Selalu Tersenyum

Tren
Manfaat Minum Teh Melati untuk Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Manfaat Minum Teh Melati untuk Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Tren
Prakiraan BMKG: Inilah Wilayah yang Masih Dilanda Hujan Lebat 18-19 Juni 2024

Prakiraan BMKG: Inilah Wilayah yang Masih Dilanda Hujan Lebat 18-19 Juni 2024

Tren
Rekor Sapi Termahal di Dunia Harganya Mencapai Rp 65 Miliar

Rekor Sapi Termahal di Dunia Harganya Mencapai Rp 65 Miliar

Tren
[POPULER TREN] Cara Melihat Rating Penumpang Gojek dan Grab | Cara Simpan Daging di Kulkas agar Tahan Lama

[POPULER TREN] Cara Melihat Rating Penumpang Gojek dan Grab | Cara Simpan Daging di Kulkas agar Tahan Lama

Tren
Kilas Balik TWK KPK yang Disebut Gagalkan Penangkapan Harun Masiku pada 2021

Kilas Balik TWK KPK yang Disebut Gagalkan Penangkapan Harun Masiku pada 2021

Tren
Kesaksian Warga Palestina Rayakan Idul Adha di Tengah Perang, Jadi Hari Paling Menyedihkan

Kesaksian Warga Palestina Rayakan Idul Adha di Tengah Perang, Jadi Hari Paling Menyedihkan

Tren
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com