6 Manfaat Daun Kelor alias "Miracle Tree" untuk Kesehatan

Peradangan atau inflamasi merupakan respons alami tubuh saat mengalami infeksi atau cedera.

Meski menjadi mekanisme perlindungan, peradangan yang terus berkembang dalam jangka waktu panjang akan membawa masalah kesehatan lain, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Daun kelor mengandung zat yang berfungsi sebagai anti-peradangan berupa isotiosianat.

Zat ini membantu meredakan peradangan pada tubuh, sehingga tidak berkembang menjadi penyakit kronis.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Pepaya, Mengontrol Gula Darah hingga Kesehatan Kulit

3. Menutrisi kulit dan rambut

Manfaat daun kelor juga mencakup kesehatan kulit dan rambut, termasuk mencegah penuaan, jerawat, dan kulit kusam.

Hal ini karena sifat antioksidannya yang mampu menangkal radikal bebas, sehingga rambut dan kulit menjadi lebih terlindungi.

Bukan hanya itu, seperti dilansir Medical News Today, daun dari miracle tree juga mengandung protein yang sangat membantu dalam melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.

Daun ini memiliki kandungan untuk menghidrasi dan detoksifikasi, yang membantu meningkatkan nutrisi pada kulit dan rambut.

4. Meningkatkan kesehatan mata

Berkat tingginya antioksidan seperti betakaroten dan flavonoid, daun kelor turut meningkatkan fungsi mata.

Daun kelor juga bisa mencegah masalah-masalah dalam organ penglihatan, termasuk pelebaran pembuluh darah retina, penebalan membran kapiler, dan disfungsi retina.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Kemangi, Salah Satunya Cegah Penuaan Kulit

5. Menurunkan kadar gula darah

Gula darah tinggi identik dengan penyakit diabetes. Seiring waktu, kondisi ini juga meningkatkan risiko banyak masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung.

Untungnya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor bisa menurunkan gula darah agar tetap berada dalam batas sehat.

Selain menurunkan kadar gula dalam darah, tanaman ini juga meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin.

Dengan begitu, daun kelor membantu mencegah terjadinya resistensi insulin dan diabetes.

6. Menurunkan kolesterol

Kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dengan jumlah banyak dalam darah berisiko meningkatkan penyakit jantung dan stroke.

Untuk mencegahnya, Anda bisa mengonsumsi makanan berbahan dasar nabati yang secara efektif mengurangi kolesterol jahat, seperti daun kelor.

Masih dari Healthline, beberapa penelitian berbasis hewan dan manusia telah menunjukkan bahwa daun kelor kemungkinan memiliki efek penurunan kolesterol jahat dalam darah.

Baca juga: 5 Manfaat Daun Salam: Antibakteri hingga Cegah Diabetes dan Kanker