Jangan Disepelekan, Ini Bahayanya Menahan Bersin

Pastikan Anda menutupi mulut dan hidung ketika tengah bersin. Kemudian, selalu mencuci tangan dan menyeka area permukaan di sekitar setelah bersin.

Baca juga: Benarkah Jantung Berhenti Berdetak Saat Kita Bersin?

Bahaya menahan bersin

Menurut Live Strong, menahan bersin memiliki beberapa efek samping negatif dan bisa serius.

American Journal of Rhinology & Allergy 2019 menyebutkan, menutup saluran napas saat bersin dapat memberi tekanan hingga 20 kali lebih banyak pada saluran udara dibandingkan dengan hanya mengeluarkan bersin.

Berikut beberapa bahaya yang bisa muncul jika Anda menahan bersin:

1. Sakit pada dada

Menahan bersin dapat menyebabkan rasa sesak di dada.

Ahli THT dan Allergy Associates di Oradell, New Jersey, Jason Abramowitz, MD mengatakan, menahan bersin memberi tekanan pada diafragma, otot dada yang membantu bernapas.

"Anda mungkin juga mengalami tekanan di dada, di tulang rusuk," jelasnya.

2. Bisa memecah gendang telinga

Gendang telinga yang pecah bisa terjadi karena efek menahan bersin.

"Hidung dan telinga kita dihubungkan oleh saluran eustachius," kata Dr. Abramowitz.

"Jika Anda menahan bersin, akan ada peningkatan tekanan di hidung yang akan mengalir ke telinga melalui saluran eustachius dan bisa menyebabkan trauma di gendang telinga," tambahnya.

Baca juga: Apakah Semua Hewan Bersin?

3. Menyebabkan infeksi telinga

Seperti yang sudah dijelaskan, lensir yang berisi virus atau bakteri dapat berpindah dari hidung Anda melalui saluran eustachius ke telinga ketika Anda menahan bersin.

4. Kemungkinan pembuluh darah pecah

Bersin memberikan banyak tekanan. Oleh karena itu, menahan bersin dapat menyebabkan kapiler di mata, hidung, atau gendang telinga pecah.

"Anda mungkin melihat bintik merah di bola mata atau bahkan mimisan kecil," kata Dr. Abramowitz.

Itulah beberapa manfaat dan bahaya menahan bersih yang dapat terjadi di tubuh Anda. Jadi, berusahalah untuk tak pernah menahan bersin agar kesehatan terjaga.