Golongan Darah yang Berisiko Tinggi Mudah Kehilangan Ingatan

• Berolahraga secara teratur
• Mengelola stress
• Tidur selama 7-9 jam per hari
• Berhenti merokok
• Menjaga pola makan
• Mengontrol berat badan
• Melakukan pemeriksaan secara rutin.

Gejala demensia vaskular

Selain melakukan cara hidup sehat untuk mengurangi risiko demensia, Anda juga perlu mengenal tanda-tanda demensia vaskular.

Dikutip dari Healthline, berikut gejala demensia vaskular yang paling umum terjadi:

• Kebingungan
• Gangguan memori
• Kesulitan fokus
• Kesulitan melakukan tugas yang dulunya mudah
• Kelemahan di tangan, lengan, dan kaki
• Mudah gelisah atau kesal
• Perubahan kepribadian atau perilaku
• Depresi
• Salah atau lupa menaruh barang
• Sering tersesat
• Sulit menjaga keseimbangan
• Kesulitan mengendalikan buang air kecil
• Kesulitan menemukan atau menggunakan kata yang tepat
• Kesulitan membaca atau menulis
• Berhalusinasi.

Baca juga: Nyamuk Lebih Tertarik pada Orang dengan Golongan Darah O? Ini Penjelasannya

Tahapan gejala demensia

Berbeda dengan jenis demensia lainnya, demensia vaskular tidak selalu memiliki perkembangan yang khas. Artinya, gejala demensia vaskular dapat terjadi secara tiba-tiba.

Namun, umumnya gejala tersebut cenderung berkembang dengan cara menyerupai tahapan, di mana ada periode penurunan, kemudian stabilitas, dan turun lagi.

Secara kasar, tahapan gejala demensia vaskular dapat diklasifikasikan menjadi:

• Tahap awal

Diagnosis mungkin masih sulit karena gejalanya ringan. Namun, Anda biasanya sadar bahwa ingatan dan kemampuan mental tidak seperti dulu lagi.

• Tahap tengah.

Gejala seperti yang disampaikan di atas mulai terlihat.

• Tahap akhir

Terjadi perubahan dramatis dalam gejala kognitif dan fisik. Seringkali, tahap ini muncul setelah adanya penyakit parah, seperti stroke besar.