Perawatan Kulit di Usia 30 Tahun agar Tetap Awet Muda

KOMPAS.com - Memasuki usia 30 tahun, baik pria maupun wanita mulai mengalami perubahan pada kulit.

Kerutan dahi, garis halus di sekitar mata yang berubah menjadi kerutan, serta smile lines atau garis senyum yang semakin terlihat jelas.

Ditambah, jerawat pada masa remaja yang kembali muncul setelah sekian lama. Fenomena jerawat ini disebut jerawat dewasa dan bersifat hormonal.

Paparan sinar matahari pun menambah daftar hitam masalah kulit, lantaran memicu munculnya pigmentasi seperti noda hitam dan membuat wajah tampak kusam dan kendur.

Hal-hal di atas, akan semakin parah jika tidak segara dicegah. Memasuki usia 30 tahun, belum terlambat untuk mulai menyayangi kulit dengan cara merawatnya.

Baca juga: Perawatan yang Tepat Membantu Kulit Tampak Lembap dan Cerah Selama Berpuasa

Berikut perawatan kulit di usia 30 tahun agar tetap awet muda, seperti dilansir dari laman Times of India:

1. Gunakan SPF minimal 30

Paparan sinar matahari bisa mempercepat proses penuaan kulit. Sebab, sinar ultraviolet (UV) yang terdapat dalam sinar matahari bisa merusak sel kulit.

Paparan sinar tersebut akan menyebabkan hiperpigmentasi, bintik hitam, dan kerutan pada kulit.

Untuk mencegahnya, gunakanlah sunscreen atau tabir surya dengan kadar SPF minimal 30.

Penggunaan sunscreen juga wajib dilakukan meski hanya di dalam ruangan, lantaran sinar UV bisa menembus kaca jendela.

2. Bersihkan kulit wajah dari make up

Selelah apapun, membersihkan wajah dari make up sebelum tidur adalah suatu keharusan jika ingin mendapat kulit sehat dan awet muda yang idam-idamkan.

Make up yang tidak dibersihan, berpotensi menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat hingga kerutan.

Penting juga untuk melakukan double cleansing, yakni membersihkan wajah dengan dua tahap pembersihan.

Pertama, gunakan pembersih wajah berbahan dasar seperti minyak (cleansing oil), susu (milk cleanser), ataupun air (micellar water).

Langkah pertama ini bertujuan untuk menghindari sumbatan-sumbatan make up yang ada pada pori-pori kulit.

Kedua, gunakan sabun pembersih atau face wash untuk menghilangkan residu atau sisa make up yang tercampur dengan pembersih wajah pertama.

Membersihkan wajah dalam dua tahap ini membuat kulit lebih segar dan bisa bernapas selama Anda beristirahat.

Baca juga: Konsumsi Makanan Ini supaya Kulit Lebih Glowing dan Sehat