Tips Meminimalkan Kerutan Wajah di Usia 50 Tahun

KOMPAS.com - Menjelang setengah abad atau 50 tahun, semua wanita akan mengalami perubahan dalam tubuhnya. 

Mulai uban yang semakin bertumbuhan dan kulit yang semakin kendur dan dihiasi kerutan di sudut-sudutnya.

Proses penuaan ini tak terhindarkan, terjadi pada semua orang. Yang bisa kita lakukan hanyalah mengubah beberapa pola hidup dan produk-produk skin care, disesuaikan dengan kondisi kulit yang ada.

Mengutip Healthline, kulit akan kehilangan daya elastisitasnya lewat proses penuaan. Hal ini terjadi karena produksi kolagen menurun dari ke waktu, semakin sedikit ketika kita sudah melewati 50 tahun.

Nah proses alami ini akan semakin bertambah parah lajunya jika kita terpapar berbagai faktor seperti paparan sinar matahari berlebih, polusi, dan beberapa kebiasaan buruk yang kita lakukan hari demi hari.  

Baca juga: Tips Merawat Kulit untuk Wanita di Atas 50 Tahun

Tips meminimalkan kerutan

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mencegah kerutan bertambah semakin parah.

Berikut ini tips yang bisa Anda lakukan:

1. Lindungi kulit dari sinar matahari

Unsplash/Tobias Tullius Pemakaian sunscreen bisa menjaga kulit dari kering dan keriput.

Berdasarkan penelitian tahun 2013, pemaikan tabir surya rutin bisa melindungi kulit dari sinar ultraviolet dan mencegah penuaan dini.

Jadi memasuki usia 50 tahun, jangan pernah lupa mengoleskan sunscreen ketika Anda hendak beraktivitas di luar rumah. Sebisa mungkin juga hindari beraktivitas di bawah terik sinar matahari.

2. Tidur telentang

Posisi tidur mempengaruhi kondisi kulit wajah Anda. Ketika Anda sering tidur tengkurap, wajah akan menempel ke bantal. Tekanan ini akan membuat kulit wajah tersiksa sehingga mudah berkerut.

Jadi menjelang usia 50 tahun, ubah gaya tidur Anda. Tidurlah dengan posisi telentang agar kulit wajah bisa bernapas lega.

Baca juga: Kulit Berminyak? Segera Batasi Makanan dan Minuman Ini

3. Gunakan pelembab