Penyebab Cegukan dan 5 Cara Alami Menghentikannya

Tariklah napas dalam-dalam dan tahan selama beberapa hitungan baru lepaskan. Lakukan langkah ini sebanyak mungkin hingga cegukan berhenti.

Menarik napas dalam-dalam bisa menstimulasi saraf dari otak ke diafragma sehingga cegukan menghilang.

Baca juga: Cara Menghentikan Cegukan Selain Minum Air Putih

3. Mengalihkan perhatian dengan minum

Langkah ketiga menghentikan cegukan adalah dengan minum segelas air. Ketika menyesap dan menelan air, bayangkan lah Anda berada di tempat-tempat yang menyenangkan.

Pengalihan ini bisa mengubah pola bernapas dan menghentikan cegukan.

4. Makan makanan asam

Untuk menghentikan cegukan Anda bisa mengambil jeruk atau meminum lemon yang bercitarasa asam.

Mengagetkan mulut dengan bahan makanan yang bercitarasa tajam bisa menghentikan cegukan yang ada.

Baca juga: Hidung Tersumbat? Redakan dengan Terapi Alami Berikut Ini

5. Menyesap selai kacang

Selai kacang juga bisa digunakan menghentikan cegukan. Ambil saja sesendok selai kacang dan sesaplah berlahan-lahan di dalam mulut.

Tekstur lengket dari selai bisa membuat saraf mulut bekerja maksimal sehingga menghentikan cegukan.

Jika cegukan berlangsung berjam-jam lamanya, Anda harus berkonsultasi ke dokter untuk penanganan yang tepat.

Baca juga: 5 Ramuan Herbal untuk Obati Batuk dan Pilek dengan Bahan Alami