Ramai Rebutan Susu Beruang Saat Corona Melonjak, Ini Kata Ahli Gizi UGM

Konsumsi pangan sehat

Pengajar di Program Studi Gizi Kesehatan, Fakultas Kedokteran, Universitas Gadjah Mada (UGM), Lily Arsanti Lestari mengatakan, apabila imunitas tubuh kita bagus, maka apabila ada virus yang menyerang, tubuh kita bisa melawan virus tersebut. 

Nah sebagian besar orang meyakini, susu bergambar beruang merek Bear Brand itu mengandung vitamin D yang dipercaya dapat mencegah infeksi virus corona.

Sehingga apabila terinfeksi tidak akan menimbulkan kondisi yang parah. 

"Tapi tidak terus hanya minum susu Bear Brand saja, imunitas tubuh bisa ditingkatkan juga dengan konsumsi pangan sehat lainnya," kata Lily.

Baca juga: Corona Makin Ganas, Berikut Makanan dan Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh

Dia menyebutkan, sumber makanan sehat tersebut di antaranya protein seperti telur, ikan, daging, bahkan protein nabati misal tempe.

Serta agar tubuh sehat, juga baik untuk mengkonsumsi sumber vitamin dan mineral seperti sayur dan buah. 

Lili menjelaskan, dalam minuman susu memang terkandung protein hingga mineral yang bermanfaat untuk kesehatan.

"Di susu ada protein, vitamin A dan B12, Zn, selenium, serta mineral lain yang bermanfaat untuk kesehatan," ujarnya kepada Kompas.com, Sabtu (3/7/2021) petang.

Dengan mengonsumsi susu, kata Lily, memang dapat meningkatkan imunitas tubuh.

Namun, bukan berarti masyarakat harus memilih satu produk susu tertentu untuk dikonsumsi.

"Tapi ya tidak harus bear brand, Bear Brand, susu yang lain juga bagus," ucapnya.

KOMPAS.com/Akbar Bhayu Tamtomo Infografik: 7 Makanan yang Berubah Menjadi Racun bila Dipanaskan Lagi