Lakukan Ini jika Ada Orang yang Batuk atau Bersin di Dekat Anda

Berikut cara yang bisa Anda lakukan:

1. Tutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin
2. Buang tisu bekas ke tempat sampah
3. Jika Anda tidak memiliki tisu, tutupi mulut dan hidung menggunakan siku Anda, bukan menggunakan kedua tangan
4. Cuci tangan setelah membuang ingus ketika batuk atau bersin
5. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berbasis alkohol yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol untuk membersihkan tangan.

Untuk membantu mencegah penyebaran penyakit pernapasan, Anda juga bisa menghindari kontak dekat dengan orang yang sedang sakit.

Jika sedang sakit, usahakan menjauhkan diri dari orang lain agar tidak menyebarkan kuman.

Baca juga: Beda Batuk karena Covid-19 dan Batuk Biasa, Kapan Harus Khawatir?

Tips mengurangi paparan dari orang batuk dan bersin

Selain itu, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) membagikan sejumlah tips agar Anda juga dapat mengurangi kemungkinan terinfeksi atau menyebarkan Covid-19 dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan.

Cara itu sebagai berikut:

Jaga jarak dengan orang lain setidaknya 1 meter

Jaga jarak penting, salah satunya, agar ketika seseorang batuk, bersin, atau berbicara dan mereka mengeluarkan tetesan cairan kecil dari hidung atau mulut yang mungkin mengandung virus, Anda berada pada jarak aman.

Jika terlalu dekat, Anda bisa menghirup tetesannya, termasuk virus corona, apabila orang yang bersin merupakan pasien Covid-19.

Hindari pergi ke tempat ramai

Saat berkumpul dalam kerumuman, Anda lebih mungkin melakukan kontak dekat dengan seseorang yang mengidap Covd-19 dan lebih sulit menjaga jarak minimal 1 meter.

Tutupi mulut dan hidung dengan siku atau tisu ketika batuk dan bersin

Pastikan orang-orang di sekitar Anda atau Anda sendiri paham etika saat batuk atau bersin.

Alasannya, agar droplet yang keluar tidak menjadi medium yang menyebarkan virus. 

Dengan mengikuti etika kebersihan saat batuk dan bersin, Anda melindungi orang-orang di sekitar Anda dari flu, pilek, dan Covid-19.

Tinggal di rumah dan lakukan isolasi mandiri jika ada gejala batuk, sakit kepala, dan demam ringan