3 Hal yang Mungkin Terjadi pada Tubuh akibat Tidak Makan Sahur, Apa Saja?

Kompas.com - 06/05/2020, 12:16 WIB
Ilustrasi: suasana sahur/berbuka puasa Shutterstock/ZurijetaIlustrasi: suasana sahur/berbuka puasa

KOMPAS.com - Puasa adalah salah satu kewajiban bagi setiap Muslim yang mampu untuk menjalankannya.

Dalam ibadah puasa, terdapat berbagai larangan di antaranya yakni tidak boleh makan, minum serta diwajibkan untuk menahan hawa nafsu.

Tak lengkap rasanya menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan, namun tidak melaksanakan makan sahur.

Namun, bagi sebagian orang terkadang lupa untuk makan sahur karena terlelap dalam tidurnya.

Baca juga: Kurma untuk Penderita Diabetes, Apakah Aman?

Salah satunya yakni pengguna Twitter @desemberpetjah.

"Sangat2 disarankan untuk tidak terlalu bergantung sama orang lain. Contohnya gue yang kaga sahur lagi WOYLA. Klo udh bangun, mending bangunin yg laen dh, bobokny di meja makan aja !!!."

Lantas, apa saja dampak buruk bagi tubuh akibat tidak makan sahur?

Dokter gizi MRCCC Siloam Hospitals Semanggi, Jakarta Selatan, dr. Samuel Oetoro mengatakan, ada beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh bila tidak makan sahur.

"Jadi kalau tidak sahur, sebenarnya anda sedang melakukan puasa yang tidak sehat," kata dr. Samuel sata dihubungi Kompas.com, Rabu (6/5/2020).

Baca juga: Obesitas dan Tingginya Angka Kematian akibat Virus Corona di AS...

1. Gula darah menurun

Pemeriksaan kadar gula darah di acara Posbindu di Universitas Yarsi Jakarta (14/11/2019).Kompas.com/Lusia Kus Anna Pemeriksaan kadar gula darah di acara Posbindu di Universitas Yarsi Jakarta (14/11/2019).

Halaman:

25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X