Mitos atau Fakta, Infused Water Bermanfaat bagi Kesehatan?

Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh

Ini merupakan klaim infused water yang cukup berlebihan.

Memang benar bahwa buah dan sayur serta jus buah mampu mendukung sistem kekebalan tubuh.

Secara khusus, vitamin C terbukti bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh saat dikonsumsi secara teratur.

Namun, saat dibuat infused water, jumlah nutrisi yang didapat sangat minimal dan bervariasi.

Meski secara teori memungkinkan, namun infused water tidak memiliki efek yang berarti pada fungsi kekebalan tubuh.

Kesimpulannya, berbagai klaim kesehatan dari meminum infused water, sebenarnya bisa Anda dapatkan bahkan hanya dengan minum air putih saja secara cukup.

Sehingga infused water dipilih sebagai cara cepat mendetoksifikasi tubuh juga merupakan sesuatu yang kurang tepat.

Baca juga: Viral Mahasiswi UNJ Meninggal karena Gas Air Mata, Ini Faktanya...