4 Manfaat Air Kelapa, dari Obat Kecantikan hingga Lancarkan Sirkulasi Darah

Selanjutnya, manfaat lain yang bisa diperoleh dari air kelapa muda, yakni mencegah kerutan wajah di usia dini.

Syarat yang dilakukan, hanya membasuh muka Anda dengan air kelapa muda. Niscaya wajah Anda akan kencang dengan perlakuan yang rutin.

3. Membantu mengurangi kelelahan

Air kelapa digadang-gadang juga memiliki khasiat untuk membantu mengembalikan stamina dan mengurangi kelelahan pada tubuh.

Sebab, kandungan elektrolit pada air kelapa sangat baik dalam mengganti cairan tubuh, terutama bagi ibu hamil untuk mencegah dehidrasi.

Adapun garam alami pada tubuh dapat digantikan dengan air kelapa, seperti natrium, kalium, dan klorida.

4. Melancarkan sirkulasi darah

Ada juga manfaat lain yang dapat diambil dari air kelapa muda, salah satunya seperti melancarkan sirkulasi darah.

Pasalnya, tubuh yang tidak optimal dalam sistem sirkulasi darah tentu akan berdampak pada rasa pegal dan nyeri.

Oleh sebab itu, kandungan kalium dan magnesium yang terdapat dalam air kelapa memiliki peran penting dalam memompa darah dari jantung ke seluruh tubuh.

Tak hanya itu, kalium juga berperan dalam membantu gerakan otot, penghantaran sinyal saraf, dan membantu kerja ginjal dalam penyaringan darah.

Meski air kelapa memiliki banyak manfaat, tetapi semuanya masih membutuhkan bukti penelitian lebih lanjut.

Baca juga: 6 Cara Mudah Terapkan Pola Makan Sehat

(Sumber: Kompas.com/Glori K. Wadrianto)