Jangan Jongkok di Toilet Duduk, Ini Alasannya dari Sisi Kesehatan

KOMPAS.com – Unggahan selebtwit yang juga selebgram, Karin Novilda alias Awkarin, di media sosial Twitter mendapatkan perhatian warganet.

Dalam unggahannya, Sabtu (5/10/2019), Awkarin menyayangkan penggunaan toilet duduk yang tidak pada tempatnya.

Ia menyoroti mereka yang kerap jongkok di toilet duduk, terutama jika menggunakan toilet umum.

Awkarin melampirkan foto yang menunjukkan dudukan toilet duduk dalam kondisi kotor, dan toilet duduk yang sudah ditutup dengan tisu.

“Mau ngasih tau aja. Untuk kalian yang emang suka toilet jongkok, gaada salahnya kok, yang salah itu ketika toilet duduk dijadikan toilet jongkok. Apalagi kalo toiletnya toilet umum. Selain merusak fasilitas, kalian juga mengganggu kenyamanan pengguna lain. Next jangan gini ya,” tulis Awkarin.

Mau ngasih tau aja. Untuk kalian yang emang suka toilet jongkok, gaada salahnya kok, yang salah itu ketika toilet duduk dijadikan toilet jongkok. Apalagi kalo toiletnya toilet umum. Selain merusak fasilitas, kalian juga mengganggu kenyamanan pengguna lain. Next jangan gini ya. ???? pic.twitter.com/NrCVFG3nfz

— karin novilda (@awkarin) October 5, 2019

Unggahan Awkarin sudah dibagikan ulang lebih dari 6.600 kali dan disukai lebih dari 13.000 akun lainnya.

Lantas, bagaimana perilaku jongkok di toilet duduk menurut pandangan medis?

Tidak disarankan

Melansir Health, jongkok di toilet duduk tidak disarankan untuk alasan kesehatan.

Hal tersebut disampaikan oleh Carol Figuers, profesor dari Duke University School of Medicine.

"Agar kandung kemih benar-benar kosong, otot-otot dasar panggul harus dilepaskan," ujar Profesor Carol.

Ia menjelaskan, saat berjongkok di toilet duduk, otot-otot dasar panggul mungkin masih tegang sekitar 30 persen atau 40 persen.

"Ketika Anda berdiri kembali, Anda masih memiliki sedikit urine yang tersisa di sana karena otot-otot tidak sepenuhnya rileks," kata dia.

Akibatnya, urine masih tertinggal di dalam kandung kemih. Hal ini menimbulkan risiko mengalami kebocoran saat Anda melompat, tertawa, batuk atau bersin.

Urine “lama” tersebut juga berisiko mengiritasi bagian dalam kandung kemih yang bisa membuat Anda merasa anyang-anyangan.

Figuers mengungkapkan, untuk Anda yang merasa tidak nyaman duduk di toilet umum, bisa meletakkan tisu atau kertas di sekitar dudukan.