Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Senam Lantai
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita akan mengalami perubahan secara bertahap dan itu adalah bagian alami dari proses penuaan.
Feel Good
31/08/2023, 20:26 WIB
Gerakan senam lantai atau floor exercise dapat menjadi bentuk latihan yang efisien tanpa memakan banyak waktu untuk membuat tubuh tetap bugar.
Feel Good
31/05/2023, 18:00 WIB
Mengapa senam lantai harus dilakukan di atas matras? Apa saja jenis-jenis senam lantai yang dilakukan di atas matras?
Sports
13/01/2023, 00:11 WIB
Gerakan meroda termasuk dalam gerakan senam lantai. Dalam artikel ini akan dijelaskan pengertian gerakan meroda dan cara melakukannya.
Sports
29/09/2022, 11:00 WIB
Gerakan kayang cukup simpel karena termasuk ke dalam jenis senam lantai tanpa alat. Selain itu, bisa dilakukan di mana saja.
Sports
21/09/2022, 15:30 WIB
All News
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
