Pola Hidup Sehat

• Tidak minum alkohol

Hampir sama seperti merokok, kebiasaan minum alkohol juga sangat berdampak buruk bagi kesehatan.

Selain itu, dengan meminum alkohol kemudian mengendarai kendaraan, hal ini tentunya sangat membahayakan orang lain serta diri sendiri.

• Kebersihan lingkungan harus dijaga

Selain harus menjaga kesehatan tubuh dan pola makan, kebersihan lingkungan sekitar juga menjadi salah satu faktor penting dalam pola hidup sehat.

Jika lingkungan sekitar semakin bersih, maka kuman penyakit kemungkinan besar akan hilang. Namun, jika lingkungannya kotor, maka akan menjadi sarang penyakit.

Baca juga: Hubungan antara Makanan dan Kesehatan

• Memakai jamban atau tempat buang air

Ini juga merupakan salah satu faktor penting dalam menciptakan pola hidup sehat. Saat buang air sebaiknya menggunakan jamban.

Tujuannya adalah untuk menciptakan lingkungan sekitar menjadi lebih bersih dan sehat serta meminimalisir penularan penyakit.