Kompas.com - 19/12/2020, 14:00 WIB
Ilustrasi analisis sikap awalan dalam olahraga lempar lembing kemdikbudIlustrasi analisis sikap awalan dalam olahraga lempar lembing

KOMPAS.com - Siapa yang tidak mengenal olahraga lempar lembing? Olahraga ini merupakan salah satu jenis olahraga atletik nomor lempar, yang sudah ada sejak zaman Yunani Kuno.

Olahraga lempar lembing diadaptasi dari kebiasaan berburu nenek moyang ketika zaman purba. Hingga akhirnya lempar lembing mulai diperlombakan pada 1906 di Athena.

Melakukan lempar lembing tidak semudah yang dibayangkan. Para atlet harus memiliki kekuatan tangan, keseimbangan tubuh, ketangkasan, serta penguasaan teknik yang mumpuni.

Teknik dalam olahraga lempar lembing diawali dengan teknik memegang serta membawa lembing. Kedua teknik ini sangat berpengaruh pada performa atlet ketika melempar lembing.

Teknik selanjutnya dalam olahraga lempar lembing adalah approach atau teknik awalan.

Baca juga: Analisis Cara Membawa Lembing dalam Olahraga Lempar Lembing 

Teknik awalan juga sangat berpengaruh pada performa atlet dan sangat menentukan keberhasilan lemparan.

Approach yang baik akan membuat hasil lemparan jauh dan sesuai dengan target yang diharapkan. Maka dari itu teknik ini juga wajib untuk dikuasai.

Lalu, sebenarnya apa yang dimaksud dengan approach dan bagaimana cara melakukannya?

Mengutip dari situs Tutorials Pointapproach dalam olahraga lempar lembing dilakukan dengan cara berlari. Teknik ini juga harus dilatih serta dikuasai sebaik mungkin.

Ada dua jenis teknik berlari dalam olahraga lempar lembing, yakni the four-stride approach run dan the ten-stride approach run.

Halaman:

Video Pilihan

26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Melaporkan Percobaan

Melaporkan Percobaan

Skola
Asteroid, Batuan di Tata Surya

Asteroid, Batuan di Tata Surya

Skola
Cara Menentukan Gradien dari Persamaan Garis

Cara Menentukan Gradien dari Persamaan Garis

Skola
Perubahan Sosial Budaya dan Bentuknya

Perubahan Sosial Budaya dan Bentuknya

Skola
Hari Kebangkitan Nasional, Bangkitnya Nasionalisme

Hari Kebangkitan Nasional, Bangkitnya Nasionalisme

Skola
Pengertian Persepsi dalam Komunikasi

Pengertian Persepsi dalam Komunikasi

Skola
Organ Luar Manusia

Organ Luar Manusia

Skola
Tokoh Kebangkitan Nasional

Tokoh Kebangkitan Nasional

Skola
Pengertian Wawancara dalam Jurnalistik dan 3 Macam Prosesnya

Pengertian Wawancara dalam Jurnalistik dan 3 Macam Prosesnya

Skola
Teori Pelanggaran Harapan, Harapan akan Perilaku Nonverbal Orang Lain

Teori Pelanggaran Harapan, Harapan akan Perilaku Nonverbal Orang Lain

Skola
Pengertian Struktur Organisasi serta Fungsi Pentingnya

Pengertian Struktur Organisasi serta Fungsi Pentingnya

Skola
Rumus Translasi dan Contoh Soalnya

Rumus Translasi dan Contoh Soalnya

Skola
Jenis-Jenis Tempo Pada Lagu

Jenis-Jenis Tempo Pada Lagu

Skola
Demokrasi Indonesia Periode Parlementer (1949-1959)

Demokrasi Indonesia Periode Parlementer (1949-1959)

Skola
Teori Hierarki Kebutuhan Abraham Maslow

Teori Hierarki Kebutuhan Abraham Maslow

Skola
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.