Mengapa Orang Cegukan?

KOMPAS.com - Hic! Suara yang menandakan bahwa kita baru saja cegukan. Biasanya cegukan akan terjadi seusai kita makan.

Lalu dari mana suara-sura tersebut berasal? Tahukah kamu?

Dilansir dari Kids Healt, suara-suara tersebut berasal dari diafragma yang ada di dalam tubuh.

Diafragma adalah otot berbentuk kubah di bagian bawah dada dan cegukan berasal dari situ.

Ketika menarik nafas, diafragma akan menarik udara ke bawah untuk membantu menuju ke paru-paru.

Saat kita mengeluarkan nafas, diafragma akan rileks dan udara mengalir keluar dari paru-paru kembali melalui hidung dan mulut.

Baca juga: Mengapa Kita Menguap?

Suara cegukan terjadi ketika diagragma menarik udara dengan tidak sempurna dan membuat udara tertarik ke tenggorokan secara tiba-tiba.

Ketika udara mengalir masuk ke area kotak suara dalam tubuh pita suara tiba-tiba menutup dan tersendat.

Beberapa penyebabnya di antara lain:

1. Makan terlalu cepat dan banyak
2. Iritasi pada prut atau tenggorokan
3. Merasa gugup atau terlalu tergesa-gesa

Hampir semua kasus cegukan hanya berlangsung beberapa menit. Beberapa kasus cegukan yang parah bisa berlangsung berhari-hari bahkan berbulan-bulan.

Jika mengalami cegukan secara tidak wajar, bisa jadi itu pertanda masalah media yang lainnya di dalam tubuh.

Baca juga: Mengapa Bangsawan disebut Darah Biru?

Menghilangkan cegukan

Jika cegukan tidak hilang dalam beberapa menit, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan, yaitu:

1. Berkumurlah dengan air es selama satu menit. Air dingin akan membantu meredakan iritasi pada diafragma Anda.
2. Menyedot air dingin dengan cepat
3. Bernapas perlahan ke dalam kantong kertas. Ini meningkatkan karbon dioksida di paru-paru Anda, yang menyebabkan diafragma Anda rileks.
4. Menahan nafas selama 10 detik, juga membantu meningkatkan kadar karbon dioksida.

Meski tidak ada cara yang pasti untuk menghentikan cegukan, beberapa solusi di atas cukup efektif untuk sebagian banyak orang.

Jika sering cegukan, makan lebih sedikit dan meminimalkan minuman berkarbonasi dan makanan mengandung gas mungkin menjadi salah satu alternatif yang baik.

Meskipun cegukan bisa terasa tidak nyaman dan menjengkelkan, bukanlah sesuatu yang perlu ditakutkan. Kecuali jika cegukan yang dialami terus berulang.

Jika cegukan tidak hilang dalam waktu 48 jam, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

Baca juga: 5 Jembatan Terpanjang di Dunia